La méditation guidée sur Lyon

Le Yoga est l’arrêt de l’activité automatique du mental. ~ Patanjali

Vivre en Yoga c’est être en union avec la racine de notre Etre. Or pour révéler son Soi, la pratique yogique ultime est la méditation qui invite à l’introspection et libère des automatismes.

Pilier du Yoga, elle est transmise ici avec bienveillance et amour par des accompagnants à la méditation expérimentés, c’est-à-dire qui pratiquent depuis des années auprès de maîtres spirituels ou encore qui ont été formés à des approches de la méditation pour aider les débutants et plus expérimentés.

Vous pouvez venir pratiquer avec nos accompagnants le yoga à travers les techniques de transformation physique et mentale.

La méditation guidée en groupe

La méditation est une pratique individuelle. Paradoxalement, est bienheureux celui qui trouve son guide spirituel. Comme lorsque nous rencontrons des difficultés dans la vie, la pratique méditative accompagnée est source de clarté, de joie et d’amour partagé. Cous développez l’assise méditative juste, comprenez les étapes de la méditation, ressentez l’énergie et la motivation du groupe.

La méditation de pleine conscience

Dans la pratique de l’union au Soi, la pleine conscience est fondamentale pour nous ouvrir à la Vie. Il s’agit de se libérer des automatismes de la pensée par une pratique intense.

La méditation de la conscience profonde

Une fois que l’observateur en soi se retourne, il s’agit de mettre en place un certain nombre d’actions dans sa vie qui permettent à l’état d’unité d’exister, de conserver son centre non agité.