Les sentiers de la méditation

La méditation passe par « Dharana » dans un premier temps, c’est à dire pratique de la concentration puis « Dhyana » l’état de méditation. Nous sommes heureux de proposer un lieu de pratique où chacun peut aller à la découverte de soi-même. Voici les informations et calendrier des séances de méditation guidée à Lyon.

Qu’est-ce que la méditation ? Pourquoi méditer ? Quels sont les obstacles à la méditation ? La pratique en groupe confère des avantages précieux :

  • être accompagné dans une pratique quand nous n’avons pas été habitué depuis jeune à discipliner notre esprit, à demander à notre corps de nous laisser méditer.
  • développer l’ assise méditative juste et comprendre les étapes de la méditation.
  • ressentir l‘énergie et la motivation du groupe avec des personnes qui pratiquent aussi la méditation.

Que vous soyez débutant en méditation ou plus expérimenté, vous êtes les bienvenus à nos séances de méditation. Nos séances de méditation sont ouvertes à tous. La particularité est que nous ne sommes pas rattachés à un courant en particulier. Nous pratiquerons différentes types de méditation (pleine présence, indienne, zen…) afin de vous donner les outils pour votre pratique personnelle.