Les ateliers bien-être du samedi matin sont ouverts à tous, sans abonnement. Il suffit de s’inscrire car le nombre de places est limité.

Céline-Anissa proposera une pratique posturale de Hatha Yoga avec des postures traditionnelles permettant de ressentir son corps, d’être en lien bienveillant avec celui-ci et de le tonifier en douceur.

Puis viendra un temps de relâchement avec une pratique de Yoga Nidra, appelé le Yoga du Sommeil. En assise ou allongés sur le dos, les participants voyageront et se ressourceront grâce à la voix et à la guidance de Céline-Anissa, tout en douceur et en légèreté.

Orezen pratique l’économie de la générosité. Les dons sont les bienvenus en fonction de ce qui est possible pour chacun. Pour chaque don, l’intervenant reçoit 50 % en remerciement et l’association reçoit 50 % pour financer ses projets à destination des publics fragiles.

NB : la salle est accessible 10-15 minutes avant le démarrage du cours. Il est recommandé de porter des vêtements confortables. Les tapis, coussin, bloc et sangles sont prêtés sur place. Vous pouvez apporter votre propre matériel également.