Samedi 7 décembre 2024 de 11h30 à 12h30 – Vous participerez à une séance de hatha yoga animée par Kissline Mai, professeure de yoga. Les débutants et confirmés sont les bienvenus.

Au programme : relaxation, postures asanas du hatha yoga, respiration, méditation.

Kissline Mai : Sa transmission de la pratique se caractérise par la bienveillance selon les besoins et capacités de chacun. Passionnée par les pratiques ancestrales, elle est certifiée en Yoga auprès de différentes traditions (Hatha, Sivananda, Ashtanga, Vinyasa) avec une spécialisation en Ayurveda. Elle a étudié les enseignements du Yoga Tibétain, des maîtres bouddhistes et a approfondi vers les enseignements laïques de la méditation pleine présence, des pratiques plus modernes comme la CNV et parentalité positive. Ce qui lui tient à cœur est de semer la paix.

La pratique est en don libre. Orezen expérimente l’économie de la générosité. Les dons sont partagés 50/50 entre l’enseignant et l’association pour nos projets à destination des personnes en situation de fragilité. Vous pouvez faire un don directement via Hello Asso au moment de l’inscription ou dans la boîte de don présente dans la salle.

Matériel requis : Le tapis est fourni. Venir avec des vêtements confortables.

Important : La salle est accessible 10 minutes avant le démarrage de l’atelier. L’inscription est requise.