L’association Orezen organise du Yoga pour les enfants moins de 4 ans, de 4 à 8 ans, de 8 à 10 ans et de 11 à 14 ans.

Il s’agit d’une pratique joyeuse pour les enfants et qui favorise la conscience corporelle, l’acquisition d’une meilleure confiance en soi, la détente physique et mentale, la concentration, le retour au calme, l’apprentissage de l’accueil des émotions, l’esprit d’équipe et l’exploration de ses capacités.

Déroulement et contenu d’une séance de Yoga pour les enfants

Une séance de Yoga pour enfant dure une heure et s’articule autour de plusieurs pratiques présentées de façon ludique : la prise de conscience de soi, l’harmonie dans un groupe, la pratique traditionnelle du yoga (postures, respiration, relaxation, concentration ou méditation, concept et philosophie), les échanges.

Nos professeurs de Yoga sont expérimentés en Yoga pour enfants et transmettent par le jeu. Les enfants apprennent ainsi à faire la posture de la tortue pour ralentir, l’automassage pour se détendre, l’accueil des émotions à travers des histoires, l’esprit d’équipe par le yoga à plusieurs.

Nos références : Yoga intergénérationnel au Caravansérail café, Yoga enfants à Gym Autrement (Lyon 1er), Yoga à l’école élémentaire Charles Démia (Lyon 4), Yoga en crèche au centre social et culturel Pierrette Augier (Lyon 9), DITEP du Prado (Dispositif Intégré des Instituts Thérapeutiques Educatifs et Pédagogiques), Aashray Care Home (maison de soins pour les enfants touchés par le VIH).

Inscription au Yoga pour enfants

Pour la saison 2023-2024, l’association propose en partenariat avec la mairie de Lyon 9 un cours de yoga pour enfants les samedis de 10h à 11h dans la salle des Docks (80 rue des Docks, 69009 Lyon)

Nos professeurs se déplacent aussi à domicile ainsi que dans les structures dédiées aux enfants sur étude de demande.