OREZEN

« La véritable force est celle que nous exerçons à chaque instant sur nos pensées, nos sentiments, nos actes » – Morihei Ueshiba. Cette célèbre citation du fondateur de l’aïkido illustre bien ce que nous travaillons au yoga avec la posture du warrior. Ce n’est pas de vaincre un adversaire qui est important mais de travailler sur soi-même. Un challenge… Lire la suite #Orezenchallenge : exercer la véritable force du warrior

Un professeur de yoga rien que pour soi ! L’idée est séduisante non ? Pas besoin de se déplacer en salle. La découverte de la voie du yoga se fait depuis chez soi. A présent, des cours de yoga à domicile sont disponibles puisqu’Orezen a été selectionné par Trainme, plateforme communautaire sportive, pour figurer parmi les premiers… Lire la suite Des cours de yoga à domicile sur Lyon

Afin de faire découvrir d’autres styles de yoga et passionnés de yoga, Orezen a invité Emilie Cosson, professeur de Vinyasa yoga à intervenir à nouveau le 14 mai prochain de 10h à 11h30 dans la salle habituelle de Gym autrement située dans Lyon 1er. Mais qu’est-ce que le Vinyasa yoga ? Et qui est Emilie ? Le Vinyasa,… Lire la suite Découvrir le Vinyasa yoga avec Emilie Cosson le 14 mai

« Ne demeure pas dans le passé, ne rêve pas du futur, concentre ton esprit sur le moment présent » – Bouddha Siddhârta Gautama. La méditation pleine présence repose sur ce principe si simple à dire, plus difficile à pratiquer, mais ô combien bénéfique pour celui qui suit cet enseignement. Ce mois-ci, le challenge d’Orezen est de s’initier… Lire la suite #Orezenchallenge : méditer en pleine présence

Prendre du temps pour soi, ralentir le pas et jouir de ce qu’offre la nature simplement… Celui qui l’expérimente est sur le chemin du bonheur. Orezen organise un week-end yoga nature et découvertes dans le Bugey les 2 et 3 juillet 2016 pour ses élèves. Les inscriptions sont ouvertes avec un nombre de places limitées. Pour… Lire la suite Week-end yoga nature et découvertes cet été

Combien d’entre-nous sommes happés par le quotidien ? On a une liste de tâches à faire tous les jours. On veut que les choses avancent si bien qu’on oublie de se poser. Mais si on lâche prise qu’est-ce qu’il se passe ? Même si les choses peuvent prendre du retard, en réalité, la vie continue… alors ce mois-ci lâchons… Lire la suite #Orezenchallenge : lâcher prise

A partir du 25 avril, Orezen donnera des cours de yoga a Lyon les lundis de 20h30 à 21h30. Les pratiquants qui désirent développer leur pratique du Hatha yoga sont les bienvenus.Suite au sondage envoyé le mois dernier, Orezen remercie les élèves qui ont répondu et propose un cours de yoga supplémentaire en semaine. Pour… Lire la suite Nouveaux cours de yoga intermédiaire

Le yoga est recommandé par les gynécologues pour préparer à l’accouchement. A la demande d’élèves enceintes, Orezen propose des cours de yoga prénatal à Lyon les mercredis de 13h30 à 14h30 durant le mois d’avril : 6, 13 et 27 avril. En tant que femme enceinte, on est confronté au changement de son corps. Certaines éprouvent… Lire la suite Cours de yoga prénatal en avril

En plus du Hatha yoga, la démarche d’Orezen est de faire découvrir aux apprenants d’autres pratiques du yoga pour les aider à atteindre leur plein potentiel dans la vie. Samedi 19 mars dernier, nous avions tous le sourire après le cours de Vinyasa yoga avec Emilie Cosson. Le soleil brillait aussi bien à l’intérieur qu’à l’extérieur de… Lire la suite Partager sa passion du yoga