Tout savoir sur Mula Bandha

Les bandhas sont importants pour la pratique en yoga, notamment pour manipuler et contrôler l’énergie vitale présente dans notre corps appelée « prana ». Mula bandha est l’un de ces bandhas que l’on doit apprendre avec un professeur car le fait de mal le pratiquer peut amener à des réactions dangereuses. Il s’agit donc d’un complément d’information

Recommandations ayurvédiques durant sa grossesse

Faire naître en yoga c’est vivre pleinement son rôle de mère. Conscience de soi, de l’enfant qui grandit à l’intérieur et surtout de cette force cosmique de création. L’Ayurveda propose des recommandations pour vivre votre grossesse sereinement. 1er trimestre de grossesse (formation de l’embryon) Nourriture en petite quantité. Boire beaucoup de lait (propriété Kapha nourrissante).

Ostéopathe, un allié incontournable en cas d’arthrose

D’un point de vue ayurvédique, l’arthrose est causé généralement par Vata (air et espace). Ce mois-ci, Stéphanie Martinez a proposé à Orezen de comprendre ce déséquilibre d’un point de vue de l’ostéopathie, complémentaire au yoga.   Ostéopathe : un allié  incontournable en cas d’arthrose. L’arthrose est une maladie provoquée par l’usure du cartilage des articulations

Ma petite révolution

Tout ce que l’on fait, mange, dit et même tout ce que l’on pense a un impact sur notre vie et notre bien-être. C’est avec cette idée à l’esprit que j’ai voulu en savoir plus sur l’Ayurveda et la manière dont cette médecine traditionnelle considère le corps, ainsi que les remèdes qu’elle propose aux problèmes du

Sur la route de l’ayurveda

C’est la curiosité qui m’a poussée à découvrir l’ayurveda et à prendre rdv avec Kissline. J’avais lu des articles, vu des reportages et je voulais aller plus loin, tester par moi-même comment cela fonctionne et ce que ça peut apporter. Au début, je me demandais comment de petits changements dans mon mode de vie (alimentation,