Bien sentir son corps est un apprentissage fondamental. Nous vivons avec lui toute notre vie alors autant bien être avec lui. Vous pouvez trouver de nombreux outils pour vous aider à y parvenir. Que cela soit par le Yoga, la méditation, la sophrologie et toutes les techniques de relaxation, il y a un point commun… Lire la suite Body scan : ancrage et relâchement des tensions
Yoga doux ROSE
Vendredi 18 novembre de 17h à 18h – Une séance de Yoga doux pour les personnes atteintes de cancer ou maladies chroniques animée par Milana. Il s’agit d’un Yoga doux sur chaise / mix avec yoga au solPlaces limitées à 8 personnes. Merci de vous inscrire ou yogaavecmilana@gmail.com / 06 40 70 48 72 Adresse : KAB’PRESKILE,… Lire la suite Yoga doux ROSE
Découverte du Yoga pour les parents et tout-petits
Lundi 7 novembre 2022 de 10h à 11h – Une invitation à retrouver du temps pour soi en tant que nouvelle maman tout en partageant un rituel bien-être avec votre bébé (de 0 à 1 an). Durant la séance, nous pratiquons en respect de votre corps post accouchement et de l’âge de bébé : postures,… Lire la suite Découverte du Yoga pour les parents et tout-petits
Ayurveda cet automne
Si on regarde de près l’automne, on peut s’apercevoir que c’est à partir de là que les températures baissent, que les jours se raccourcissent. Chez l’humain, le corps devient plus raide. L’esprit aussi. Sans vigilance, nous sommes plus enclin à tomber malades. Pourquoi ? Quels signes ? Comment apprendre à bien vivre l’automne ? L’apprentissage… Lire la suite Ayurveda cet automne
Faire l’expérience de qui nous sommes réellement
L’essence même de la pratique du Yoga est d’Être ce que nous sommes. Pour cela, chacun doit apprendre à expérimenter pleinement son être et la réalité de la Vie refusant même toute affirmation doctrinale. Pourquoi croire quelqu’un qui nous dirait ce que nous sommes alors que nous sommes le premier concerné ? L’expérience du yoga… Lire la suite Faire l’expérience de qui nous sommes réellement