Code de conduite au yoga

Un cours de yoga invite chacun à revenir à l’essentiel. Après un mois de pratique en cette rentrée 2017-2018, votre cheminement commence ou continue. Si tous les pratiquants connaissent maintenant les 5 points du Hatha yoga, voici un rappel des règles de bonne conduite pour continuer à pratiquer en toute sérénité.  Que vous soyez nouveau ou

Ateliers d’octobre : instaurer de bonnes habitudes dans son quotidien

Ce mois d’octobre, Orezen s’intéresse aux habitudes de vie et recevra notamment Claire Senelonge naturopathe pour en savoir plus sur son alimentation. Les ateliers yoga sont sur inscription et ont lieu les samedis matin de 10h30 à 12h pour permettre aux pratiquants et personnes extérieures de découvrir le yoga et l’ayurveda comme une approche globale. 14 octobre

Pourquoi les enfants aiment le yoga ?

« Toutes les grandes personnes ont d’abord été des enfants. (Mais peu d’entre elles s’en souviennent.) » – rappelons-nous ce beau partage de notre auteur lyonnais Antoine de Saint-Exupéry dans Le Petit Prince. Etre un enfant c’est être l’essentiel de ce qui est humain. Ils ont de l’énergie, beaucoup d’amour à donner et recevoir, de l’imagination… et des rêves

La première série Ashtanga

Pour ceux qui ont décidé de rejoindre le cours d’Ashtanga du lundi de 19h30 à 21h, voici en illustré la séquence de la 1ère série. L’ashtanga est basé sur des séquences dont le niveau de difficulté augmente selon les séquences. On les appelle première série, deuxième série, série avancée. La première série que nous pratiquerons