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TOUTES LES INFOS DE LA RENTRÉE !
YOGA, EN PLEIN AIR, AUTO-MASSAGE
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“Le yoga vous permet de trouver une paix intérieure qui n’est pas troublée et irritée par les stress et les luttes sans fin de la vie.” — BKS Iyengar
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J'espère que ce message vous trouve en forme. La rentrée s'organise, et avec elle, une belle opportunité de ramener la pratique qui vous aidera à trouver votre équilibre dans votre quotidien, de prendre soin de votre esprit & corps et de cultiver la sérénité pour faire face aux épreuves de la vie. Voici toutes les informations pour bien démarrer cette nouvelle saison de yoga !
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Dates des inscriptions et reprises :
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- Salle Madeleine Bres (80 rue des Docks 69009 Lyon) : inscriptions ouvertes et reprise des cours lundi 16 septembre.
- Centre social Pierrette Augier (9 rue Roquette 69009 Lyon) : inscription sur place jeudi 5 septembre de 18h à 20h pour les cours du jeudi et mardi 10 septembre de 9h à 12h pour les cours du mardi. Reprise des cours le 24 septembre.
- Salle de la Recyclerie sportive de la Duchère (6 Avenue du Plateau 69009 Lyon) : inscriptions ouvertes et reprise le mardi 10 septembre.
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L'association sera présente au forum des associations du 9ème arrondissement de Lyon le samedi 14 septembre de 9h à 13h sur la Place Ferber. N'hésitez pas à nous rendre visite !
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Au plaisir de vous retrouver sur le tapis,
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Kissline Mai, fondatrice d'Orezen
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PS : cet été, le site internet a fait peau neuve. Durant le processus, un message vous a peut-être été envoyé par erreur. Pardon pour la gêne occasionnée.
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Planning des cours collectifs 2024-2025
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La salle Madeleine Bres (80 rue des Docks, 69009 Lyon) est faite pour les petits groupes (9 personnes maximum sur tapis). Elle accueillera les cours de yoga en semaine mais aussi les ateliers famille, yoga en don libre et bien-être les samedis avec les partenaires du collectif de l'association. Nouveauté : les seniors et les personnes en situation de handicap sont les bienvenus le jeudi à 10h30 ! Les tarifs sont disponibles : ici.
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Le centre social et culturel Pierrette Augier (9 rue Roquette, 69009 Lyon) peut accueillir jusqu'à 18 personnes. La salle est spacieuse. Les tarifs sont en fonction de quotient familial, bientôt disponible sur le site internet de notre partenaire.
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La Recyclerie sportive de la Duchère (6 avenue du Plateau, 69009 Lyon) est une petite salle sur mezzanine. Les cours sont offerts par la Recyclerie dans le cadre d'un projet à destination des femmes qui ont besoin de prendre soin d'elles et qui ont des revenus modestes.
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Les séances online sont proposées en don libre pour permettre d'asseoir votre pratique, de rattraper un cours ou tout simplement de prendre soin de vous à tout moment.
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Yoga gratuit au parc de la tête d’or en septembre
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A partir de septembre 2024, Orezen propose des séances de yoga au parc de la tête d’or les dimanches de 10h30 à 12h. La pratique est ouverte à tous, débutants, intermédiaires et confirmés afin de démarrer la rentrée sereinement.
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- Dimanche 1 septembre (Luc et Stéphanie)
- Dimanche 8 septembre (Kissline)
- Dimanche 15 septembre (Luc et Céline-Anissa)
- Dimanche 22 septembre (Luc et Milana)
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Nous vous invitons à vous inscrire afin de mieux gérer l'organisation. En cas de pluie, l'évènement est annulé.
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Atelier de yoga en famille les samedis
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Les samedis de 10h à 11h atelier de yoga parent enfant 1 fois par mois à la salle Madeleine Bres (80 rue des Docks, 69009 Lyon).
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A partir de septembre 2024, Orezen vous invite à prendre un temps avec votre enfant pour découvrir ou approfondir le yoga à deux. Une pratique qui favorise la conscience corporelle, l’exploration de ses capacités, la détente physique et mentale, la concentration. A partir de 3 ans jusqu’à 6 ans. Prochaine date : Samedi 28 septembre à 10h !
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Yoga en don libre en salle
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Samedi 21 septembre 2024 de 11h30 à 12h30 – Pas besoin d'abonnement pour cette séance. Vous participerez à une séance de hatha yoga animé par Luc Nermel, professeur de yoga. Les débutants et confirmés sont les bienvenus.
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Au programme : relaxation, postures asanas du hatha yoga, respiration, méditation.
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Luc Nermel pratique le Hatha Yoga depuis 1986. La bienveillance est au cœur de son enseignement. Il adapte également la pratique en fonction de la capacité et des besoins de chacun.
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Tarif : en don libre via Hello Asso ou le jour même dans la boîte de dons. Les dons sont partagés 50/50 entre l’enseignant et l’association.
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Adresse : Salle Madeleine Bres, 80 rue des Docks, 69009 Lyon.
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Important : La salle est accessible 10 minutes avant le démarrage de l’atelier. L’inscription est requise. Matériel requis : Le tapis est fourni. Venir avec des vêtements confortables.
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Atelier auto-massage des pieds
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Samedi 28 septembre à 11h30 - Cet atelier vous propose un moment de détente et de bien-être des pieds. Il sera animé par Stéphanie Charrondière qui est praticienne en massage-bien-être et ayurveda sur Lyon et professeure de yoga partenaire au sein du collectif de l'association.
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Lors de cet atelier, vous apprendrez ainsi à :
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- mobiliser et masser ses pieds pour apporter souplesse,
- optimiser le fonctionnement de vos articulations,
- réduire et prévenir les déformations,
- améliorer l’équilibre globale et rendre la démarche plus fluide.
Tarif : en don libre via Hello Asso ou le jour même dans la boîte de dons. Les dons sont partagés 50/50 entre l’enseignant et l’association.
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Adresse : Salle Madeleine Bres, 80 rue des Docks, 69009 Lyon.
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Important : La salle est accessible 10 minutes avant le démarrage de l’atelier. L’inscription est requise. Matériel requis : Le tapis est fourni. Venir avec des vêtements confortables.
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