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⭐IL Y AURA DES JOURS MEILLEURS
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"Il y aura des jours meilleurs
Accompagnés de sourires le matin
Dans chaque wagon du train
Il y aura des jours meilleurs
Abreuvés de bonjour au petit matin
Pour commencer son labeur de bon entrain
Il y aura des jours meilleurs
Inondés de regards projetant l’espoir
Effaçant les angoisses du soir
Il y aura des jours meilleurs
Où les tornades se transformeront en sagesse (...)"
- Laurence Martin auteure de Et si c'était demain ?
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Je commence cette newsletter avec "il y aura des jours meilleurs" ; mots qui résonnent comme un mantra et qui m'ont été soufflés par une élève qui souffrait. Cela résonne avec la pratique sur l'impermanence que nous avons beaucoup expérimenté en cours.
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Comment vous sentez-vous en cette fin d'année ? Si vous avez senti de la fatigue, que le corps vous a lâché, que les maladies hivernales ont pris le dessus, que l'esprit a dû mal à rester centrer, je vous envoie ce message pour vous soutenir en vous rappelant une philosophie précieuse du yoga : tout passe, tout change, tout est impermanent.
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Durant ce mois de décembre, avec les élèves nous avons pratiqué l'ancrage, vu comment prendre conscience de notre 3 corps, amener une respiration plus consciente, un souffle vital qui permet de rester centrer quand le quotidien est difficile.
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Avec mes amis du collectif (Luc, Céline-Anissa, Milana, Stéphanie, Eléonore, Enji), nous vous souhaitons une belle fin d'année, de partager des moments chaleureux. Nous serons heureux de vous retrouver en 2025 avec de nouveaux ateliers et stages !
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Merci à tous ceux qui nous soutiennent par le biais des dons ou encore des recommandations. Cela compte pour nous de faire notre part dans ce monde.
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Kissline Mai, fondatrice d'Orezen
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Les ateliers de yoga et bien-être en don libre
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Les dates pour janvier 2025 :
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Tarif : en don libre via Hello Asso ou le jour même dans la boîte de dons. Les dons sont partagés 50/50 entre l’enseignant et l’association pour nos projets d'aide aux personnes en situation de fragilité et précarité.
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Adresse : Salle Madeleine Bres, 80 rue des Docks, 69009 Lyon.
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Séances online en don libre
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Les séances sont guidées par Luc Nermel, professeure de yoga expérimenté.
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Les débutants et confirmés sont les bienvenus.
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Au programme : relaxation, postures asanas du hatha yoga, respiration, méditation.
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Tarif : en don libre via Hello Asso.
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Important : L’inscription est requise pour recevoir les liens de connexion et permettre à l'intervenant de mieux gérer la séance.
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