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PLEINE PRESENCE A L'HORIZON
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La poésie de Clément Bollenot est inspirante pour s'ouvrir à l'horizon. Voici les extraits que j'ai retenus pour vous souhaiter de trouver l'équilibre sur votre chemin, de vivre pleinement chaque moment avec les sens, l'esprit et le cœur ouvert. Enfin même quand cela devient difficile, il est essentiel de se rappeler que dans la vie tout peut arriver.
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l'horizon est une ligne floue
où tout
peut arriver
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Pour démarrer l'année en cultivant le bien-être intérieur, rendez-vous à la salle des Docks (Lyon 9) pour des séances hebdomadaires ou séances et ateliers à l'unité (voir ci-dessous). Nos rendez-vous de méditation et yoga online en don libre continuent grâce aux professeurs bénévoles. Le collectif d'Orezen se réunira ce dimanche 14 janvier pour partager la pratique, entretenir les liens d'amitié et s'entraider sur les projets de l'association. Les séances de yin yoga proposées à l’Hôpital de Jour Lyon-Lumière de Meyzieu mettent en lumière les retours favorables des patients. A partir du 23 janvier, un stage santé et bien-être de la femme démarre à la Recyclerie de la Duchère. Le 25 janvier, un atelier de yoga postnatal maman et bébé est organisé au centre social et culturel Pierrette Augier.
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Au plaisir de vous retrouver pour partager la pratique ensemble,
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Kissline Mai, fondatrice d'Orezen
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Faites une pause "Slow Vinyasa" les lundis 12h15 à 13h15
Laura Pouchin vous guide pour vous mettre en mouvement en direction de vos profondeurs tout en douceur. Le cours d'essai est gratuit en janvier !
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- Abonnement de janvier à juin 2024 : 177 euros (150 euros pour les moins de 25 ans, les étudiants et les demandeurs d'emploi)
Adresse : 80 rue des Docks, 69009 Lyon.
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Yoga de l'esprit & corps les samedi de 11h15 à 12h15
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Nos vies modernes manquent de calme et de sérénité. Kissline Mai partage la pratique du hatha yoga qui comprend relaxation, respiration, postures, méditation et hygiène de vie avec des séances au rythme des saisons comme préconisé par l'Ayurveda - science plurimillénaire.
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- Séance à l'unité : 15 euros (13 euros pour les moins de 25 ans, les étudiants et les demandeurs d'emploi). Possibilité de pratiquer gratuitement ou en don libre sur demande.
Adresse : 80 rue des Docks, 69009 Lyon.
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Méditation et yoga online en don libre
- Méditation de guérison pour la planète les jeudis matin de 8h15 à 9h00 (hors vacance scolaires)
- Hatha yoga le vendredi 19 et 26 janvier de 18h à 19h
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Les séances online sont proposées gratuitement mais les dons sont les bienvenus pour soutenir l'association et ses actions. Informations auprès de lucnermel@free.fr
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Retour sur les séances de Yin Yoga à l’hôpital de jour Lyon-Lumière de Meyzieu
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Les séances de Yin Yoga ont démarré début novembre 2023 à l’Hôpital de Jour Lyon-Lumière de Meyzieu. Tous les mardis matins, Céline-Anissa propose un atelier de 2 heures à quelques patients qui présentent des troubles psychiques stabilisés. Carine VERA et le Collectif OREZEN ont pensé à Céline-Anissa pour ce projet du fait de sa double compétence en tant que professeure …
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Stage bien-être & santé de la femme
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Du 23 janvier au 25 janvier 2024, Orezen propose une activité physique douce et adaptée les femmes en partenariat avec la Recyclerie Sportive de la Duchère dans ses locaux (Lyon 9). Objectif de ce stage : (re)prendre soin de soi en douceur, respirer, se relaxer et méditer. Fréquence : le stage aura lieu les mardis de 12h15 à 13h15.
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Petits prix : 72 euros pour le stage complet avec une 1ère séance offerte. Possibilité de co-financement pour les femmes ayant des revenus modestes sur demande.
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Yoga post-natal
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Jeudi 25 janvier de 15h à 16h
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Maman & bébé, L'association Orezen organise en collaboration avec le centre social et culturel Pierrette Augier de Lyon 9 des ateliers de yoga post-natal maman et bébé de 0 à 10 mois. L'objectif de ces ateliers est de permettre à la nouvelle maman et son bébé de vivre un moment plein de douceur après l'accouchement.
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Tarif : gratuit pour les moins de 3 ans. Puis 1,50 euros à 3,50 euros en fonction de QF avec inscription à l'accueil obligatoire.
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Stage Yoga, Méditation, Santé énergétique
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Lieu : Château de Longeval, Centre Hridaya France 69870 Saint Just d’Auvray
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Atelier gestion du stress et méditation
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Atelier de 60mn en salle 9 avec Milana
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Rue du Président HERRIOT 69001 Lyon
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