|
|
Réfléchir aux changements 🍃
|
|
|
|
|
|
|
|
"Il n'y a pas de petits gestes, il n'y a que des actes vides ou pleins de sens.
Tout ce que tu fais est grand par son intention."
- Arnaud Riou
|
|
|
|
Comment vivez-vous les changements dans vos vies ? Êtes-vous prêt à passer à l'acte ?
|
Il y a toujours du mouvement que ce soit à l'intérieur de nous ou en dehors de nous. Se mettre en mouvement avec conscience devient alors précieux, même dans les petits actes du quotidien. Le colibris, même tout petit, contribue à semer d'autres fleurs, d'autres fruits et à nourrir le monde. Et chacun de nous, comment contribuons nous à l'harmonie du monde ?
|
Avec le printemps, j'ai fait un grand ménage sur tous les plans. Le yoga et l'ayurveda ont été des piliers forts pour aller dans ce sens. Pourtant, il faut le dire : changer n'est pas facile.
|
La chose la plus difficile à faire, quand vous utilisez les principes ayurvédiques, est souvent de décider d'un régime alimentaire qui soit bon pour vous. Il n'y a pas de réponse facile, mais l'important est de ne pas procéder à des changements brutaux. Vous faites un petit changement à la fois, et vous ressentirez vous-même ma façon dont la nourriture affecte votre bien-être. Voici mon tableau ayurvédique qui pourra peut-être vous être utile en rappelant qu'au printemps, il est recommandé généralement de pacifier Kapha mais s'il y a un déséquilibre, cela sera à adapter de façon individuelle.
|
|
Un nouveau cycle de séances yoga pour les femmes de la Duchère commence également d'avril à juin 2025. La séance de yoga revient à 5 euros. N'hésitez pas à nous contacter !
|
|
Kissline Mai, fondatrice d'Orezen, professeure de yoga et praticienne en Ayurveda
|
|
|
|
|
|
Les ateliers de yoga et bien-être en don libre
|
|
Tarif : en don libre via Hello Asso ou le jour même dans la boîte de dons. Les dons sont partagés 50/50 entre l’enseignant et l’association pour nos projets d'aide aux personnes en situation de fragilité et précarité.
|
|
Adresse : Salle Madeleine Bres, 80 rue des Docks, 69009 Lyon.
|
|
|
|
|
|
Séances online en don libre
|
|
|
Les séances sont guidées par Luc Nermel, professeure de yoga expérimenté.
|
|
Les débutants et confirmés sont les bienvenus.
|
Au programme : relaxation, postures asanas du hatha yoga, respiration, méditation.
|
Tarif : en don libre via Hello Asso.
|
Important : L’inscription est requise pour recevoir les liens de connexion et permettre à l'intervenant de mieux gérer la séance.
|
|
|
|
|
|
Atelier de yoga pour les bébés et tout-petits
|
|
|
Jeudi 17 avril – 2 séances d’éveil au yoga pour les bébés et tout-petits
|
|
10h à 10h30 -Adulte et bébé de 1 mois à 12 mois (avant la marche)
|
|
10h45 à 11h15 – Adulte et enfants de la marche à 3 ans
|
Adresse : Centre social et culturel Pierrette Augier, 9 rue Roquette, 69009 Lyon.
|
|
Tarif selon QF : jusqu’ 3,50 €.
|
|
Matériel requis : vêtements confortables et serviette pour votre enfant éventuellement.
|
Inscription obligatoire à l’accueil du centre social et culturel Pierrette Augier : accueil@csvaise.fr
|
|
|
|
|
|
Atelier yoga bébé
|
|
Dimanche 27 avril à 10h30 - atelier de yoga maman et bébé jusqu'à 12 mois
|
Tarif : 1 adulte + 1 bébé, de 1 à 12 mois
Tarif adhérent : 22€/duo (5€ par personne supplémentaire)
Tarif non-adhérent : 27€/duo (5€ par personne supplémentaire)
Tarif minimas sociaux : 13€/duo (3€ par personne supplémentaire)
Infos : 04 78 61 21 79 ou CONTACT Réservation AVANT LE VENDREDI A 13H00, via la billetterie en ligne de la Ka’Fête ô Mômes.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Le collectif des professeurs de yoga, partenaires bien-être et amis d'Orezen s'est rencontré le 16 mars 2025. C'était l'occasion de nous retrouver dans la joie, de partager notre pratique, de passer du temps ensemble, de faire un point sur les projets sur lesquels nous collaborons, notamment les ateliers en don libre du samedi où nous expérimentons l'économie de la générosité dans la salle Madeleine Bres. Nous avons hâte de nous réunir en juin prochain afin de préparer les 10 ans d'Orezen. <3>
|
|
|
|
   
|
|
|
|
|
|
