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« Tout comme le soleil brille et illumine le monde, la pratique du yoga illumine notre lumière intérieure et réveille notre vitalité. » Hatha Yoga Pradipika
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Le soleil s’installe, les journées s’étirent et l’énergie de l’été commence doucement à nous envelopper. En Ayurveda et en yoga, c'est la période où le feu intérieur (Agni) s'éveille. Nous allons utiliser cette belle énergie pour insuffler du dynamisme dans nos enchaînements, ouvrir l'espace du cœur (le chakra Anahata) et célébrer l'amour – l'amour de soi, des autres et de la vie. Pour honorer le solstice d'été et clore cette saison en beauté, voici ce qui vous attend ce mois-ci :
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- 3 ateliers de yoga en don libre pour célébrer l'énergie
- Notre traditionnel yoga & concert au parc de la Tête d'or de fin d'année
- Des rendez-vous bien-être à ne pas manquer avec les partenaires de notre Collectif de Yoga Solidaire
En cette journée de célébration des Mères, c'est exactement cette vibration que j'ai envie de partager avec vous pour ouvrir ce mois de juin et clore en beauté notre magnifique saison ensemble. En yoga, cet amour inconditionnel prend racine dans le chakra du cœur, Anahata. Que vous soyez mère, que vous célébriez la vôtre, ou que vous envoyiez simplement une pensée d'amour au monde aujourd'hui, je vous invite à prendre une grande inspiration et à expirer toute la gratitude que vous avez dans le cœur.
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Praticienne en Ayurveda & Yoga | Diététique, Marma massages et techniques de gestion des douleurs | Orezen - Association de Yoga pour Tous
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Les RDV pour accompagner la vitalité
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Vendredi 5, 12, 19 et 26 juin
Méditation online
Luc Nermel anime de 8h45 à 9h30 une méditation online. On se pose au calme, on prend conscience de ce qui est là et on se relie aux autres et à la planète. Tarif : en don libre pour l'association OREZEN.
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Samedi 6 juin
Vinyasa en don libre avec Céline-Anissa
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Céline-Anissa Chahi est l’intervenante en vinyasa yoga, c’est à dire du yoga en mouvement avec un travail précis sur le souffle pour une pratique physique dynamique pour unir l’esprit-corps.
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Participation Libre : les ateliers du samedi fonctionnent sur le principe de la « Donation » : vous donnez ce que vous pouvez, ce qui vous semble juste.
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Salle Madeleine Bres : 80 rue des Docks 69009 Lyon
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Samedi 13 juin
Hatha yoga en don libre avec Luc
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Luc Nermel animera cette séance pour vous guider dans les postures, les exercices de respiration et la relaxation.
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Participation Libre : les ateliers du samedi fonctionnent sur le principe de la « Donation » : vous donnez ce que vous pouvez, ce qui vous semble juste.
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Salle Madeleine Bres : 80 rue des Docks 69009 Lyon
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Lundi 15 juin
Yoga avec bébé de 1 mois à 3 ans
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9h30 : bébé 1 mois à 18 mois / 10h30 : 18 mois à 3 ans au Centre social Pierrette Augier (Lyon 9) avec Kissline Mai
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Dernière séance de la saison : tarif à la séance selon QF (de 1.5 euros à 3.5 euros) / Gratuit pour les bébés
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Inscription obligatoire auprès de l’accueil ou accueil@csvaise.fr / 04 78 83 71 34
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Vendredi 19 juin
Méditation pour gérer le stress
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Accompagnement pour apaiser le stress en utilisant la méditation avec Milana. La séance comportera : des mouvements doux pour détendre le corps et apaiser les tensions, des exercices de respiration consciente et profonde, de la relaxation, de la méditation guidée ou en silence.
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Les cours de méditation que je propose ne comportent aucun aspect religieux ; ils sont complètement laïques et ouvert à toutes et tous.
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RDV de 18h30 à 19h40. Lyon 1er : Cabinet KAB'PRESKILEau 9 Rue du Président HERRIOT 69001 LYON.
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Samedi 27 juin
Yoga & Ayurveda de l'été en don libre avec Kissline
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Kissline Mai, professeure de Yoga et praticienne en Ayurveda proposera une séance de Yoga avec une pratique adaptée à la saison estivale pour prendre soin du dosha Pitta (gouverné par les éléments Feu et Eau) qui peut provoquer des excès de colère, de l'impatience, des inflammations ou de la fatigue liée à la chaleur.
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Participation Libre : les ateliers du samedi fonctionnent sur le principe de la « Donation » : vous donnez ce que vous pouvez, ce qui vous semble juste.
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Salle Madeleine Bres : 80 rue des Docks 69009 Lyon
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Samedi 27 juin
Yoga en famille
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Dernière séance de la saison pour une pratique en famille qui favorise la conscience corporelle, le lien en famille et la détente.
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Kissline Mai guidera la séance autour d’une thématique et des jeux adaptés pour permettre aux enfants et adultes de vivre ce moment ensemble.
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La séance est complète mais vous pouvez vous mettre sur liste d'attente en cas de désistement à contact@orezenyoga.com
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Samedi 4 juillet
Yoga et concert au parc de la Tête d'or
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Pour clôturer cette magnifique saison en beauté, toute l’équipe d’Orezen vous donne rendez-vous pour une matinée magique en plein cœur de la nature lyonnaise. Rejoignez-nous pour célébrer l’été, le mouvement et la musique !
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Quand ? Dimanche 4 juillet de 10h30 à 12h00
Où ? Au Parc de la Tête d’Or, Lyon sur la pelouse de la Coupole (le point de RDV exact vous ici bientôt)
Pour qui ? Ouvert à tous, débutants comme yogis confirmés !
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Tarif : gratuit / les dons libres sont les bienvenus pour les projets de Yoga solidaire au profit des personnes en situation de fragilité ou précarité.
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Fatigue visuelle, irritation
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Le Akshi Tarpana est des soins les plus emblématiques et spectaculaires de l'Ayurveda pour la sphère oculaire. Il agit grâce au beurre clarifié infusé avec des plantes rafraîchissantes. Pendant que les yeux reçoivent la préparation encerclée par une pâte en pois chiche, vous réalisez des mouvements occulaires (yoga des yeux).
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Kissline Mai vous reçoit avec joie pour partager ce soin les vendredis et samedis. Le cabinet (2 rue Chinard 69009 Lyon).
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Tarif : 60 euros au lieu de 65 euros pendant l'été avec le code ETE26 dans l'objet.
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Vendredi 27 juin
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Journée Massage Tuina
Emmanuel Girard, certifié Praticien de Massages Bien-Etre, vous reçoit sur RDV entre 9h30 et 12h30 ou entre 13h15 et 17h30 au cabinet de Kissline Mai - Orezen, 2 rue Chinard, 69009 Lyon. Tarif : en participation libre et consciente.
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Focus sur le Yoga Solidaire
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Yoga sur chaise pour le séminaire national IBPSA, organisé par les universitaires à Lyon
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Du mardi 19 au vendredi 22 mai, le site de Meyzieux a vibré au rythme d'une initiative bien-être innovante. Pour préparer au mieux les participants aux travaux de leur conférence, des sessions de Yoga sur chaise de 30 minutes ont été proposées chaque matin, de 7h30 à 8h00. Orezen a été sollicité et c'est Milana, professeure de Yoga qui est …
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Yoga solidaire : ensemble rendons le yoga accessible à tous
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Orezen propose des cours de yoga et des ateliers bien-être en don libre. Cette pratique de la générosité est là pour offrir les sagesses du Yoga et de la méditation à tous sans que l’aspect financier soit un frein. Vous pouvez ainsi pratiquer gratuitement ou faire un don directement après votre séance dans la boîte des dons ou sur Hello Asso. …
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