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Le mois d'octobre a été un mois de pratique intense avec tous les cours à la salle Madeleine Bres, au centre social et culturel Pierrette Augier et à la Duchère. Vous avez aussi été nombreux à participer à nos ateliers ouverts à tous en présentiel et online qui sont pour beaucoup en don libre.
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Nous avons utilisé l'argent de vos dons pour soutenir l'association amie Yoga Horizon qui traversait des moments difficiles suite à l'hospitalisation de Khristophe Lanier. Nous aimerions aussi venir en soutien à Hridraya France qui hébergeait depuis des années nos stages et week-end yoga suite à l'incendie qui a occasionné de grosses pertes matérielles. Vos dons ont aussi été utilisés pour financer du yoga à la Maison des aveugles de Lyon 9 ainsi que le yoga auprès des femmes de la Duchère à la Recyclerie Sportive.
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Pendant les vacances scolaires de la Toussaint, il n'y a pas de cours du 20 octobre au 2 novembre 2025. En attendant, vous pouvez pratiquer chez vous ou les professeurs partenaires. Il y a ci-dessous un article avec une séquence yoga. Les inscriptions sont également déjà ouvertes pour les ateliers du mois de novembre.
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Enfin vous trouverez en fin de cette newsletter les informations sur le stage yoga, méditation et santé énergétique de ce mois avec le changement de lieu et les offres du collectif pour prendre soin de vous.
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Au plaisir de vous retrouver pour la pratique.
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Mes salutations chaleureuses,
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SĂ©quence pour pratiquer chez soi
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Comment pratiquer son yoga seul(e) pendant les vacances de la Toussaint ?
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Durant les vacances de la Toussaint, je propose généralement aux élèves de continuer à pratiquer chez soi afin d'instaurer une régularité. Elle est précieuse car elle permettra de continuer à renforcer le corps pour le préparer à l'hiver. En même temps, il est souvent difficile de se rappeler de toutes les postures et exercices appris en cours collectif alors voici une séquence avec nom des postures.
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Samedi 15 novembre Ă 11h30 - Salle Madeleine Bres (Lyon 9)
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Stéphanie Charrondière guidera la séance avec des postures utilisant des supports (sangles, blocs…), des exercices de respiration et concentration, de la relaxation.
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Samedi 22 novembre Ă 10h - Salle Madeleine Bres (Lyon 9)
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Une pratique qui favorise la conscience corporelle, l’exploration de ses capacités, la détente physique et mentale, la concentration. A partir de 3 ans.
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1 parent – 1 enfant : 22 euros
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Samedi 22 novembre Ă 11h30 - Salle Madeleine Bres (Lyon 9)
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Kissline Mai guidera la séance avec postures adaptées, relaxation, exercices de respiration et méditation.
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Lundi 24 novembre à 9h30 (bébé 1 mois à 18 mois) et 10h30 (18 mois à 3 ans) - Centre social Pierrette Augier (Lyon 9)
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Tarif annuel : 15 euros pour 10 séances ou tarif à la séance selon QF (de 1.5 euros à 3.5 euros)
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Inscription obligatoire auprès de l’accueil ou accueil@csvaise.fr / 04 78 83 71 34
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Samedi 29 novembre Ă 11h30 - Salle Madeleine Bres (Lyon 9)
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CĂ©line-Anissa proposera une pratique posturale de Hatha Yoga avec des postures traditionnelles permettant de ressentir son corps, d'ĂŞtre en lien bienveillant avec celui-ci et de le tonifier en douceur.
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Puis viendra un temps de relâchement avec une pratique de Yoga Nidra, appelé le Yoga du Sommeil. En assise ou allongés sur le dos, les participants voyageront et se ressourceront grâce à la voix et à la guidance de Céline-Anissa, tout en douceur et en légèreté.
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Yoga et méditation online les vendredis en don libre guidé par Luc Nermel
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Le collectif : stage, cours et Ayurveda
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Stage de Yoga, méditation et santé énergétique :
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Du vendredi 21 novembre 17h au dimanche 23
à Fleur de Soie situé à 1h40 de Lyon en voiture, vous découvrirez un environnement au calme ressourçant en pleine nature (le lieu a été modifié)
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Yin Yoga avec CĂ©line-Anissa
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Le Yin Yoga est une pratique posturale lente et méditative qui apporte des bénéfices corporels et mentaux : plus de souplesse, de flexibilité, libération des tensions et des résidus émotionnels, régulation du stress, centration...
Céline-Anissa propose des séances thématiques pour une parenthèse de bien-être et de retour à soi dans votre quotidien. Un temps de ralentissement, de bienveillance envers soi dans un espace et une ambiance inspirante.
2 mercredis par mois à 19h15 à COREAM 22 Rue Pizay 69001 Lyon. Infos et réservations Céline-Anissa 07 89 02 60 98 - instagram.com/celineanissa/ et Meetup.com groupe Lyon-pranayama
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Consultation avec bilan ayurvédique avec Kissline Mai ou Stéphanie Charrondière - Fatigue, mauvaise digestion, refroidissements corporels... vous pouvez faire le point sur votre équilibre global avec l'Ayurveda.
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kissline@orezenyoga.com ou 06 41 85 66 22 (cabinet sur Lyon 9)
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contact@stephaniecharrondiere.com ou 06 59 94 25 74 (cabinet sur Lyon 1)
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MĂ©ditation accompagnement Ă la gestion du stress avec Milana le 21/11 Ă Lyon 1er
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70 minutes avec des mouvements doux pour détendre le corps et apaiser les tensions, des exercices de respiration consciente et profonde, des échanges et partages d'expériences (optionnel), de la relaxation, de la méditation guidée ou en silence.
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Cap sur l’Asie — un nouveau chapitre pour l’Odyssée d’Éléonore
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Éléonore s’envole vers l’Asie, vers la Thaïlande…
Un voyage en solo, en fauteuil roulant, guidé par une envie profonde : faire rayonner sa pratique de la sophrologie au-delà des frontières.
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Chaque respiration, chaque rencontre, chaque instant sera une occasion d’explorer la conscience, le corps et la vie autrement.
Parce que le mouvement existe sous bien des formes — et que la liberté, elle, commence à l’intérieur.
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Éléonore continue également de faire partie du collectif Orezen, avec des ateliers en ligne à venir — des moments pour se retrouver, respirer, partager, même à distance.
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Restez connectés, curieux et ouverts au monde.
L’histoire continue, simplement ailleurs…
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Retrouvez le calendrier des ateliers et stages sur le site d'Orezen
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