Le corps au travail

Depuis l’épuisement professionnel, le burn-out, jusqu’à la réhabilitation des corps en entreprise. Comment à partir des approches intégrées corps – esprit que sont la méditation de pleine conscience (mindfulness), mais aussi le yoga et l’éducation somatique, nous sentir pleinement vivant au travail. Revitaliser nos espaces de travail pour reconstruire l’expérience humaine de l’Entreprise. Préambule :… Lire la suite Le corps au travail

Week-end yoga, méditation et santé énergétique avec Luc Nermel

Réservez votre week-end yoga, méditation et santé énergétique ICI ! Les 14, 15 et 16 mai 2021 à la maison de la Source, à Mercey 71260 MONTBELLET ( et non plus au chateau de Longeval ) A une heure de Lyon en voiture, vous découvrirez un environnement au calme ressourçant en pleine nature. Stage animé… Lire la suite Week-end yoga, méditation et santé énergétique avec Luc Nermel

Naissance d’un collectif holistique sur Lyon

En ce début d’année 2021, Orezen change de visage avec la naissance d’un collectif holistique lyonnais. L’avenir de l’association était en question en fin d’année dernière avec la crise sanitaire mais aussi des changements internes. Or la vie est pleine de surprises ! La pratique sur Lyon avec des accompagnants qui partagent l’esprit holistique Les messages… Lire la suite Naissance d’un collectif holistique sur Lyon

Télétravail. Les conseils d’un prof de yoga. Article du Progrès de Lyon. Janvier 2021

Luc Nermel, professeur de yoga et de shiatsu à Lyon, nous livre ses astuces pour mieux vivre le télétravail. Avec deux séances, de 5 et 15 minutes chaque jour, il nous explique comment prendre soin de son corps… et de son esprit. Par Eléonore VERN – 17 janv. 2021 à 19:00 | Temps de lecture : 5 min Vous… Lire la suite Télétravail. Les conseils d’un prof de yoga. Article du Progrès de Lyon. Janvier 2021

Des mamans heureuses de faire du yoga avec bébé pendant cette période covid

Faire du yoga avec son bébé est une activité douce qui permet à l’enfant de trouver le calme et l’aide à mieux vivre les inconforts de la digestion. Les mamans accompagnées durant leur grossesse au centre Orezen étaient heureuses de pouvoir pratiquer une activité avec leurs bébés nés en période de covid. « J’avais hâte de… Lire la suite Des mamans heureuses de faire du yoga avec bébé pendant cette période covid

Tatiana Raitif, accompagnatrice méditation pleine conscience, yoga et éducatrice somatique

Les approches intégrées corps-esprit que sont le yoga, la méditation et l’approche somatique sont venues à moi, d’abord par le biais de la création artistique (créations chorégraphiques), et j’ai vécu la création comme une initiation. Puis je les ai approfondies par l’urgence de prendre soin de moi : des difficultés rencontrées dans le cadre d’un… Lire la suite Tatiana Raitif, accompagnatrice méditation pleine conscience, yoga et éducatrice somatique

Message de Luc Nermel, professeur de yoga

Orezen partage ici le message de Luc Nermel, qui a fait le choix de reprendre des séances en présentiel axées sur le bien-être : « Les cours en présentiels reprennent progressivement dans les salles où cela est possible avec l’accord des responsables des lieux qui nous accueillent. C’est pourquoi le cours du lundi a repris et… Lire la suite Message de Luc Nermel, professeur de yoga

Conte Zen : Lao Tseu nous invite à relativiser sur les évènements

En cette période de crise sanitaire, et si nous puisions dans les enseignements du sage Lao Tseu pour relativiser… L’esprit humain a tendance à coller une étiquette à tout, notamment aux évènements en disant qu’ils sont « bons « ou « mauvais ». Or le père du Taoïsme transmet qu’il y a une force fondamentale qui régit tout l’univers… Lire la suite Conte Zen : Lao Tseu nous invite à relativiser sur les évènements

Au coeur de notre fragilité humaine

Comment l’humain dans sa fragilité peut-il retrouver la lumière et la confiance pour aller de l’avant ? Milana, enseignante yoga, partage son expérience dans le cadre du programme de gestion du stress d’Orezen auprès des personnes en recherche d’emploi accompagnées par Alizés formation. Je voudrais partager une expérience formidable au cours du mois dernier. Il… Lire la suite Au coeur de notre fragilité humaine