Lyon : la ville rêvée de demain pour le sport handicap

C’est avec joie que j’ai répondu « présente » à l’invitation de la ville de Lyon pour co-créer une meilleure accessibilité au sport handicap. Et que le Yoga, même si ce n’est pas du sport, soit représenté. Lors du 1er atelier, Milana, de notre collectif holistique lyonnais, avait travaillé sur le premier volet, à savoir rêver la… Lire la suite Lyon : la ville rêvée de demain pour le sport handicap

Ayurveda : la constipation

La constipation est un problème digestif commun. En Ayurveda, on lui donne le nom de « Vibandha » qui se forme en raison du mauvais état de « Agni » responsable de la digestion et assimilation de la nourriture. Lorsqu’ »Agni » fonctionne mal chez un individu, la digestion est affectée : selles dures, selles douloureuses, ballonnements, inconfort abdominal et élimination… Lire la suite Ayurveda : la constipation

Méditation en action : se brosser les dents

Vous pouvez méditer dans les gestes du quotidien. C’est ce qu’on appelle la méditation en action. Elle développe l’attention au corps et à la magie de l’instant. Etant donné que le brossage de dents a lieu tous les jours, c’est un acte qui peut être routinier mais aussi une occasion de ramener de la présence,… Lire la suite Méditation en action : se brosser les dents

Vers plus de sérénité et d’entraide

« Mon ami(e), tu souffres. Viens que je te prenne dans mes bras. » Qui ne souffre pas ? Personne. Être vivant c’est être dans le mouvement de la Vie avec son soleil et sa lune, le calme et la tempête, depuis notre premier souffle jusqu’à notre mort. Dans les moments difficiles, rappelle toi de l’importance d’être… Lire la suite Vers plus de sérénité et d’entraide