Cours hebdomadaires de yoga sur Lyon 9
Hatha yoga
On développe l’équilibre physique en maintenant les postures avec l’attention de l’esprit. Chaque séance intègre de la relaxation, de la pratique corporelle, des exercices de respiration et méditation. La pratique est accessible à tous.
Jeudi de 9h à 10h10 avec Kissline Mai / Salle : Centre Social et Culturel de Vaise Pierrette Augier : 9 rue Roquette, 69009 Lyon
Jeudi 12h30 à 13h30 avec Kissline Mai / Salle : Madeleine Bres – 80 rue des Docks, 69009 Lyon
Vendredi de 18h à 19h avec Luc Nermel / Online
Vinyasa yoga
Il s’agit d’un yoga où l’on harmonise l’esprit-corps en synchronisant le mouvement et la respiration. La pratique convient aux personnes qui souhaitent renforcer en vitalité tout en étirant en douceur.
Lundi de 12h15 à 13h15 avec Kissline Mai / Salle : Salle Madeleine Bres – 80 rue des Docks, 69009 Lyon
Mardi de 19h10 à 20h10 avec Kissline Mai / Salle : Centre Social et Culturel de Vaise Pierrette Augier : 9 rue Roquette, 69009 Lyon
Yoga adapté
Les personnes qui ont besoin d’une pratique adaptée à leur problématique sont les bienvenues. Qu’il s’agisse de la vieillesse, d’une maladie, de récupération ou encore d’un handicap, le cours est conçu avec des variations pour les postures.
Jeudi de 10h10 à 11h30 avec Kissline Mai/ Salle : Centre Social et Culturel de Vaise Pierrette Augier : 9 rue Roquette, 69009 Lyon
Yoga de la femme
Un cours collectif réservé aux femmes afin de permettre un retour à une activité physique et prendre soin de leur bien-être et santé. La pratique est adaptée aux besoins des femmes qui participent.
Mardi de 12h30 à 13h30 avec Kissline Mai et Stéphanie Charrondière
Salle : Recyclerie Sportive de la Duchère, 6 avenue du Plateau, 69009 Lyon
Ateliers ponctuels de yoga sur Lyon 9
Atelier de yoga et bien-être en don libre
Les ateliers sont ouverts à tous sans abonnement. Il suffit de s’inscrire. Nous expérimentons l’économie de la générosité. L’adhésion annuelle de 10 euros à l’association est demandée pour participer à son fonctionnement. Au delà, le don est répartit à 50 % entre l’intervenant et 50 % pour les projets de l’association auprès des personnes en situation de précarité et fragilité.
Samedi entre 11h et 12h45 avec tous les professeurs et partenaires du collectif / Salle : Salle Madeleine Bres – 80 rue des Docks, 69009 Lyo
Yoga et méditation online
La possibilité de pratiquer n’importe où. La pratique est en don libre, ce qui permet de soutenir les projets de l’association auprès des publics en situation de fragilité.
Vendredi de 8h45 à 9h30 (hors vacances scolaires) : Méditation online avec Luc Nermel
Certains vendredis de 18h à 19h : Hatha Yoga online avec Luc Nermel. Les dates sont à consulter sur l’agenda.
Yoga famille
Un temps de pratique dédié aux familles pour permettre aux enfants et parents ou grand-parents de découvrir la pratique du yoga ensemble. Les enfants à partir de 3 ans sont les bienvenus. Les dates seront prochainement mises en ligne.
Samedi avec Kissline Mai / Salle : Salle Madeleine Bres – 80 rue des Docks, 69009 Lyon
Ateliers yoga bébés et petits
Une fois par mois, nous vous proposons un atelier de yoga pour bébés avec maman ou papa de 9h30 à 10h15 ainsi qu’un atelier de yoga pour les petits de 18 mois (ou à partir de la marche) et plus de 10h30 à 11h15.
Lundi de 9h30 à 10h15 (bébé) / 10h30 à 11h15 (18 mois et plus) Salle : Centre Social et Culturel de Vaise Pierrette Augier : 9 rue Roquette, 69009 Lyon