Dans le flot de nos vies modernes, nous avons développé une fâcheuse tendance : celle de vouloir tout attraper, tout retenir, tout posséder. Nous nous agrippons à nos objets, à nos certitudes, à nos téléphones, et parfois même aux personnes qui nous entourent. Et si la clé de la sérénité résidait précisément dans le geste …
On vit dans un monde qui souffre d’une maladie chronique : le syndrome du « je serai heureux quand ». Je serai heureux quand j’aurai ce nouveau job. Quand j’aurai validé ce projet. Quand j’aurai déménagé. Quand mon acné aura disparu ou quand je dormirai enfin 8 heures d’affilée. Résultat ? On passe notre vie …
Du mardi 19 au vendredi 22 mai, le site de Meyzieux a vibré au rythme d’une initiative bien-être innovante. Pour préparer au mieux les participants aux travaux de leur conférence, des sessions de Yoga sur chaise de 30 minutes ont été proposées chaque matin, de 7h30 à 8h00. Orezen a été sollicité et c’est Milana, …
Et si le calme s’installait entre les étagères de livres ? Orezen s’est associé à la Médiathèque de Vaise (Lyon 9) pour proposer des ateliers de yoga dédiés aux enfants de la maternelle (3 à 6 ans) et les élémentaires (de 6 à 10 ans). Une parenthèse enchantée où le corps et l’imaginaire s’allient pour …
Dans la tradition millénaire de l’Ayurvéda, si l’Abhyanga nous enveloppe de douceur huileuse, l’Udvartana nous invite à une véritable transformation par le mouvement et la terre. Ce soin énergétique, pratiqué avec de la poudre de plantes, est le rituel de prédilection pour ceux qui cherchent à retrouver une sensation de légèreté, tant physique que mentale. …
Dimanche 26 avril 2026 – Orezen a organisé la deuxième rencontre de la saison 2025-2026 entre professeurs de Yoga et praticiens Bien-être dans le Palais de Rani. Professeurs de Yoga et praticiens bien-être ont été accueilli chaleureusement par Afshan alias Afshi Rani pour se retrouver dans la joie, partager la pratique de Yin Yoga de …
J’ai eu l’honneur de recevoir sur Lyon les 3 et 4 avril 2026 le Dr Nachiket Kotecha, héritier d’une lignée de praticiens d’exception. La famille Kotecha incarne en effet la tradition millénaire et la gouvernance moderne. Sous l’égide du Dr Rajesh Kotecha Secrétaire au Ministère AYUSH (Ayurveda, Yoga, Siddha et Homéopathie) et distingué par le …
Mercredi 8 avril 2026, OREZEN propose des séances de yoga pour enfants entre 3 et 10 ans à la médiathèque de Vaise. Kissline Mai animera un atelier de pratique joyeuse autour du printemps qui favorise l’apprentissage de la conscience corporelle, l’accueil des émotions et le retour au calme. Binôme un parent et un enfant. 10h15 …
Cette séquence a été conçue avec l’intention de favoriser l’ouverture au début du printemps. L’éclosion demande de la patience, de la chaleur et une écoute profonde de ses besoins intérieurs. Pour ma part, c’est une séquence que j’ai beaucoup aimé guider avec la musique que je n’utilise qu’à partir du printemps dans mes cours pour …
Le yoga est souvent associé à flexibilité. Pourtant, c’est faux ! Il y a une différence entre hyper extension dangereuse et posture juste pour soi où l’esprit-corps trouve son alignement. Si vous ressentez des douleurs persistantes malgré ou à cause de votre pratique, il est temps de se poser la question : est-ce que je …