Céline-Anissa proposera une pratique posturale de Yin yoga sonore.

Cette pratique est ouverte à tous.tes quel que soit le niveau. Le Yin Yoga est une pratique lente et douce qui permet de mobiliser, étirer les tissus profonds, les articulations et fascias. Elle permet également de se recentrer et de prendre une bulle de bien-être et de ralentissement.

Céline-Anissa viendra également ponctuer cette séance de sonorités permettant l’ancrage et la détente.
Les ateliers bien-être du samedi matin sont ouverts à tous, sans abonnement. Il suffit de s’inscrire car le nombre de places est limité.

Le samedi matin est dédié à la pratique du yoga & bien-être avec un des intervenants du collectif d’Orezen.

Orezen pratique l’économie de la générosité. Les dons sont les bienvenus en fonction de ce qui est possible pour chacun. Pour chaque don, l’intervenant reçoit 50 % en remerciement et l’association reçoit 50 % pour financer ses projets à destination des publics fragiles.

NB : la salle est accessible 10-15 minutes avant le démarrage du cours. Il est recommandé de porter des vêtements confortables. Les tapis, coussin, bloc et sangles sont prêtés sur place. Vous pouvez apporter votre propre matériel également.