Yoga avec bébé sur Lyon

Notre association Orezen organise des séances de Yoga avec bébé dès le premier mois. Nos séances de Yoga pour bébé favorisent la détente et la relation mère-enfant. Aucune expérience de yoga n’est requise pour suivre ce cours. 

Il s’agit d’une pratique douce qui répond au développement du nourrisson et bébé avec des exercices adaptés pour développer les capacités motrices et physiques du bébé, des postures pour calmer bébé et l’aider à s’adapter ou encore pour soulager le système digestif et les changements du petit être. 

La séance de Yoga maman – bébé est l’occasion de se remettre en forme après l’accouchement, d’apprendre à mieux communiquer avec son enfant (toucher, son, regard…), de partager avec d’autres parents. Généralement, les mamans participent davantage à nos séances de Yoga avec bébé. Sachez que les papas sont également les bienvenus et apprécient ce temps.

Déroulement et contenu d’une séance de Yoga avec bébé

Une séance de Yoga pour bébé dure une heure et s’articule autour de plusieurs pratiques : relaxation, massage, respiration, posture, chant de mantra, échanges. Durant la pratique, le parent peut librement s’accorder au rythme du bébé (pour la tétée ou le biberon, le change…) et ses envies (portage, au sol, avec bébé en vadrouille…).

Nos professeurs de Yoga sont expérimentés en Yoga pour bébé et proposent 

Nos références : Yoga avec bébé à Gym Autrement (Lyon 1er),  Yoga bébé au Centre social et culturel Pierrette Augier (Lyon 9), Yoga à Créchi Crécha Les Bleus de Thula (Villeurbanne).

Inscription au Yoga bébé

Pour la saison 2022-2023, des ateliers de Yoga bébé sont proposés ponctuellement. Il est possible de s’inscrire à tout moment de l’année à un atelier de yoga prénatal sur le calendrier.

Nos professeurs se déplacent aussi à domicile ainsi que dans les structures dédiées au périnatal sur étude de demande.

Pour être informé à temps de nos cours de yoga, ateliers et stages bien-être !