Les soins ayurvédiques sont bénéfiques en prévention et en soutien des problématiques rencontrées pour (re)trouver votre équilibre grâce à l’étude de votre constitution de nature (déterminé lors d’un bilan ayurvédique) en lien avec les saisons, à une hygiène de vie adaptée et à l’utilisation de formules de plantes et d’autres remèdes naturels.
Consultation premier bilan global ayurvédique
75 euros
*Entretien pour évaluer les problématiques rencontrées et déterminer votre profil (au cabinet, domicile ou visio). Durée : 1h30
* Document regroupant les conseils ayurvédiques personnalisés (diététique, hygiène de vie, compléments, yogathérapie)
Consultation de Suivi ayurvédique
50 euros
*Constat / Ajustement pour soutenir et aller plus loin dans la connaissance de soi et de l’Ayurveda en fonction de votre équilibre naturel, en fonction des saisons, de votre âge, des énergies de la journée, etc. Durée : 1h.
* Compte-rendu envoyé par email.
Soins ayurvédiques
Abhyanga : massage classique à l’huile
Massage complet ou partiel utilisant des huiles et plantes adaptées selon vos besoins. Hydrate calme le système nerveux, renforce les dhatus, soulage la douleur, assouplit les articulations, stimule le système immunitaire et équilibre les hormones. Durée : 1h. Tarif : 75 euros
Akshi Tarpana : bain d’oeil
Le bain d’œil utilise un cercle de pâte fait de farine de pois chiche et d’eau placé sur les yeux. Le ghee et plantes tièdes sont versés sur les yeux. Apaise les yeux irrités, préserve la vue. Durée : 45 minutes. Tarif : 65 euros
Basti : traitement local à l’huile
Traitement local avec pose d’un anneau de pâte de farine de pois chiche et d’eau sur la partie affectée du corps avec remplissage d’huile herbée chauffée. Kati basti pour les douleurs du dos, janu basti pour les genoux, nabhi basti pour le ventre. Durée : environ 30-40 minutes. Tarif : 65 euros
Marma Abhyanga : massage des points d’énergie
Massage complet ou partiel sur les points vitaux du corps en fonction des besoins individuels. Soulage les tensions musculaires, améliore la circulation, revitalise le corps. Durée : 60 minutes. Tarif : 75 euros
Mukha abhyanga : massage du visage
Massage du visage avec nettoyage de la peau, massage à l’huile et pression des points marma (énergétique) du visage. Durée : 45 min. Tarif : 45 euros
Nasya : soin du nez
Soin du nez ayurvédique avec huile ayurvédique et fumigation. Ce soin est précédé du massage Shiro abyanga. Durée : environ 45 minutes. Tarif : 50 euros
Patra pinda Svedana : massage herbé aux pochons
Massage avec pochons remplis de plantes ou riz cuits dans une décoction de plantes. La chaleur favorise l’absorption des principes actifs des plantes. Durée : environ 60 minutes. Tarif : 85 euros.
Udvartana : massage sec à la poudre
Massage avec plante réductrice de Kapha. Il soulage l’excès de tissu adipeux ou la lenteur du métabolisme grâce à ses qualités asséchantes, échauffantes et stimulantes. Durée : 1h. Tarif : 90 euros
Option Svedana (bain vapeur) : 35 euros
Shiro abhyanga : soin crânien
Massage crânien avec huile ayurvédique. Apaise le mental, nourrit le cuir chevelu et libère les tensions de l’esprit. Durée : environ 30-40 minutes. Tarif : 50 euros.
Shirodhara : écoulement d’huile
Soin avec filet d’huile tiède qui coule sur le front en continue. Puissant effet sur l’esprit et les déséquilibres liés. Il apporte relaxation profonde, améliore la concentration et le sommeil, soulage les maux de tête et dépression. Durée : environ 40-50 minutes. Tarif : 100 euros. NB : pour l’instant, je réserve ce soin à des cas spécifiques.