L’association Orezen organise du Yoga pour les adultes débutants et confirmés.
Il s’agit d’une pratique qui favorise la conscience corporelle, la détente physique et mentale, la concentration et le développement des pensées positives, l’accueil des émotions, la santé holistique. Voici le témoignage d’Alexandre :
Déroulement et contenu d’une séance de Yoga adultes
Une séance de Yoga pour adultes dure 1h, 1h15 ou 1h30. Nous partageons les différentes traditions de Yoga : Hatha Yoga, Sivananda Yoga, Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga, Kundalini Yoga, Yoga Alignement. Toutes les pratiques incorporent de façon différente : relaxation, posture, respiration, méditation, échanges.
Nos professeurs de Yoga sont expérimentés, continuent de se former et participent à de nombreuses retraites. Chacun bénéficie également de spécialités : ayurveda, énergétique, yogathérapie ou encore pleine conscience.
Nos références : Gym Autrement (Lyon 1er), Centre Social Pierrette Augier (Lyon 9), Festival Tout le Monde Dehors (Lyon 6), La Voie est libre (Lyon 9).
Nos professeurs se déplacent aussi à domicile ainsi que pour des évènements privés sur étude de demande.