Pour un moment de détente et de bien-être des pieds. Apprendre à mobiliser et masser ses pieds pour apporter souplesse et optimiser le fonctionnement de ses articulations, réduire et prévenir les déformations. Améliore l’équilibre globale et rend la démarche plus fluide.

Stéphanie Charrondière, praticienne en massage-bien-être et ayurvéda à Lyon 1er. Professeur de yoga et membre d’Orezen.

Orezen pratique l’économie de la générosité. Les dons sont les bienvenus en fonction de ce qui est possible pour chacun. Pour chaque don, l’intervenant reçoit 50 % en remerciement et l’association reçoit 50 % pour financer ses projets à destination des publics fragiles.

NB : la salle est accessible 10-15 minutes avant le démarrage du cours. Il est recommandé de porter des vêtements confortables. Les tapis, coussin, bloc et sangles sont prêtés sur place. Vous pouvez apporter votre propre matériel également.