Intervenante : Eléonore Vern
Thème : SE CHOISIR — Reprendre conscience de son plein potentiel
Durée : 1h15
Ce que vous allez pratiquer :
Et si se choisir, c’était bien plus que prendre un moment pour soi ?
C’est aussi apprendre à mieux se connaître, reconnaître ses ressources, clarifier ce qui compte vraiment pour soi et oser passer à l’action.
À travers la sophrologie caycédienne, Eléonore Vern vous invite à explorer un chemin qui va au-delà de la simple relaxation : un chemin pour reprendre votre place dans votre propre expérience de vie, retrouver votre pouvoir d’agir et vous donner la possibilité de construire une vie davantage en accord avec qui vous êtes.
Après cette séance d’initiation, un cycle de sophrologie est proposé à ceux qui le souhaitent pour continuer. (voir ci-dessous les modalités)
Pour qui ? Aucun prérequis n’est nécessaire. La démarche est accessible aux débutant·es, aux femmes enceintes et aux personnes en situation de handicap. Les pratiques sont adaptées aux possibilités et au rythme de chacun·e.
Tarif : Participation libre et consciente, à partir de 15 € par personne
Où ? En visioconférence. Les accès vous seront envoyés après votre inscription sur Hello Asso.
Puis, un cycle de 6 séances pour aller plus loin
À partir du samedi 28 novembre, à 11 h 30
En visioconférence
Tarif du cycle : 125 € pour les 6 séances, tarif solidaire sur demande
Au fil des séances, vous prendrez le temps de :
- Reprendre conscience de vos capacités et de votre plein potentiel.
- Identifier vos ressources et renforcer la confiance en vous.
- Clarifier vos aspirations et poser des objectifs qui ont du sens.
- Dépasser certains freins pour oser vous lancer.
- Redevenir acteur·trice de vos choix et de votre expérience de vie.
L’intention n’est pas de devenir quelqu’un d’autre, mais de prendre conscience de ce qui est déjà là, en vous, pour pouvoir vous appuyer dessus et avancer avec davantage de liberté.
Pour toute questions et inscription concernant le cycle :
eleonore.vern@yahoo.com