Atelier ayurveda et naturopathie : spécial nettoyage de printemps

Mis à jour le 25 mars –  Suite à la période de confinement, l’atelier est reporté au 4 avril 2020 à 14h et aura lieu en ligne. Un lien sera envoyé aux participants inscrits. Nous verrons comment faire son auto-nettoyage en expérimentant le point de vue de l’ayurveda et la naturopathie sur le passage de l’hiver au… Lire la suite Atelier ayurveda et naturopathie : spécial nettoyage de printemps

Atelier de yoga et ayurveda post-accouchement : maman et nourrisson 0-3 mois

Samedi 29 février de 14h-15h. Les femmes enceintes, les femmes ayant accouché, les mamans qui souhaitent soutenir et partager, les femmes curieuses de solutions naturelles… et leurs bébés sont les bienvenus lors de cet atelier dédié à l’ayurveda et au yoga post-natal. Après l’accouchement, la femme enceinte a besoin de récupérer. Son corps garde les… Lire la suite Atelier de yoga et ayurveda post-accouchement : maman et nourrisson 0-3 mois

Agni : les 3 règles du feu digestif pour rester en bonne santé

En ayurveda, tous les déséquilibres commencent par le système digestif et le médecine moderne fait de plus en plus le lien entre la santé des intestins, le microbiote et l’esprit. Le ventre est également surnommé le « deuxième cerveau ». Mais qu’est-ce que ce concept de feu digestif ? Voici trois règles fondamentales pour en prendre soin.… Lire la suite Agni : les 3 règles du feu digestif pour rester en bonne santé

Ayurveda : quelles céréales pour le petit-déjeuner ?

La médecine ayurvédique invite chaque individu à se nourrir en fonction de son profil doshique traduit par Vata, Pitta, Kapha en adaptant à son agni concept du feu digestif crucial dans l’équilibre de notre santé. Le matin, en France, la plupart d’entre nous mangeons entre 6h et 10h du matin. Ces horaires sont ceux des heures… Lire la suite Ayurveda : quelles céréales pour le petit-déjeuner ?

Atelier ayurveda et naturopathie : le ventre, notre 2ème cerveau

Samedi 30 novembre 2019 de 14h à 15h30, Orezen vous propose un atelier combinant la sagesse ancestrale de l’ayurveda et la pratique de la naturopathie sur le ventre. Nous observons en automne plus souvent des signes comme la sécheresse, plus de gaz ou ballonnements, de constipation, de sommeil moins profond, d’inquiétude…Vous verrez comment ces pratiques… Lire la suite Atelier ayurveda et naturopathie : le ventre, notre 2ème cerveau

Les propriétés ayurvédiques du lait

Le lait est source de santé en ayurvéda. Pourtant il a mauvaise presse en France. Que ce soit le lait de vache, de buffle, chèvre, mouton, chameau, éléphant, âne et humain, nous revenons sur les grands principes oubliés pour comprendre les propriétés du lait et utilisation. Le lait est : madhura (doux)à la fois en terme de rasa (saveur) et vipaka (saveur après digestion). A la fois onctueux… Lire la suite Les propriétés ayurvédiques du lait

L’Ayurvéda : ayu – kewa ?

C’est quoi l’Ayurvéda ? J’en avais entendu un p’tit peu parler à droite à gauche, j’avais vaguement compris qu’il y avait des histoires de feu, d’air, et d’apaisement de ces éléments, mais bon j’ai jamais creusé le sujet. Maintenant, voici ce que j’en comprends : L’ayurvéda est une science de la vie très ancienne, originaire… Lire la suite L’Ayurvéda : ayu – kewa ?

« J’ai conscience que mon corps est un temple et qu’il faut le préserver »

Deux facteurs ont participé à éveiller mon intérêt pour l’Ayurveda. D’une part je me suis toujours questionnée sur l’alimentation. En effet, il est important pour moi de comprendre le rôle de la nutrition dans le maintien de ma santé. D’autre part, je pratique le yoga régulièrement. Les deux étant très liés, j’ai donc naturellement eu… Lire la suite « J’ai conscience que mon corps est un temple et qu’il faut le préserver »

Les allergies saisonnières selon l’Ayurveda

La rhinite allergique touche de nombreuses personnes avec les éternuements, le nez qui coule et la gorge qui gratte. Alors qu’on accuse souvent le pollen en baissant les bras, en Ayurveda, ce n’est pas une fatalité mais un dérèglement de notre système immunitaire qui devient très sensible et qu’on peut renforcer. L’Ayurveda classifie les réactions… Lire la suite Les allergies saisonnières selon l’Ayurveda