Atelier ayurveda et naturopathie : le ventre, notre 2ème cerveau

Samedi 30 novembre 2019 de 14h à 15h30, Orezen vous propose un atelier combinant la sagesse ancestrale de l’ayurveda et la pratique de la naturopathie sur le ventre. Nous observons en automne plus souvent des signes comme la sécheresse, plus de gaz ou ballonnements, de constipation, de sommeil moins profond, d’inquiétude…Vous verrez comment ces pratiques… Lire la suite Atelier ayurveda et naturopathie : le ventre, notre 2ème cerveau

Les propriétés ayurvédiques du lait

Le lait est source de santé en ayurvéda. Pourtant il a mauvaise presse en France. Que ce soit le lait de vache, de buffle, chèvre, mouton, chameau, éléphant, âne et humain, nous revenons sur les grands principes oubliés pour comprendre les propriétés du lait et utilisation. Le lait est : madhura (doux)à la fois en terme de rasa (saveur) et vipaka (saveur après digestion). A la fois onctueux… Lire la suite Les propriétés ayurvédiques du lait

L’Ayurvéda : ayu – kewa ?

C’est quoi l’Ayurvéda ? J’en avais entendu un p’tit peu parler à droite à gauche, j’avais vaguement compris qu’il y avait des histoires de feu, d’air, et d’apaisement de ces éléments, mais bon j’ai jamais creusé le sujet. Maintenant, voici ce que j’en comprends : L’ayurvéda est une science de la vie très ancienne, originaire… Lire la suite L’Ayurvéda : ayu – kewa ?

« J’ai conscience que mon corps est un temple et qu’il faut le préserver »

Deux facteurs ont participé à éveiller mon intérêt pour l’Ayurveda. D’une part je me suis toujours questionnée sur l’alimentation. En effet, il est important pour moi de comprendre le rôle de la nutrition dans le maintien de ma santé. D’autre part, je pratique le yoga régulièrement. Les deux étant très liés, j’ai donc naturellement eu… Lire la suite « J’ai conscience que mon corps est un temple et qu’il faut le préserver »

Les allergies saisonnières selon l’Ayurveda

La rhinite allergique touche de nombreuses personnes avec les éternuements, le nez qui coule et la gorge qui gratte. Alors qu’on accuse souvent le pollen en baissant les bras, en Ayurveda, ce n’est pas une fatalité mais un dérèglement de notre système immunitaire qui devient très sensible et qu’on peut renforcer. L’Ayurveda classifie les réactions… Lire la suite Les allergies saisonnières selon l’Ayurveda

Que le grand nettoyage de printemps commence !

La médecine ayurvédique accorde de l’importance aux saisons car l’être humain obéit également à la règle d’interdépendance. Vous pouvez observer qu’au printemps nombreux sont ceux qui développent des allergies. Comment nous bougeons, comment nous respirons et comment nous mangeons peut nous aider à vivre en harmonie avec le changement de saison. Le printemps nous invite… Lire la suite Que le grand nettoyage de printemps commence !

Donner un sens à ma vie

J’ai commencé l’ayurveda avec Kissline suite à une première approche de l’ayurveda au cours d’un stage. Je voulais aller plus loin, aussi j’ai cherché un.e praticien.ne sur Lyon. Le cheminement se fait pas à pas avec un premier bilan et la détermination de notre constitution. En fonction, Kissline nous donne des conseils à appliquer au quotidien. J’ai… Lire la suite Donner un sens à ma vie

Offrir ou s’offrir un massage ayurvédique

Le massage ayurvédique appelé abyanga fait partie des soins corporels de l’hygiène ayurvédique. Il aide à maintenir sa santé en harmonisant le corps et esprit par un massage aux huiles et plantes puissantes. S’offrir un abyanga, c’est prendre le temps de prendre soin de soi. Offrir un abyanga, c’est souhaiter à l’autre d’être en santé… Lire la suite Offrir ou s’offrir un massage ayurvédique

Préparer le début d’hiver selon l’Ayurveda

La médecine du corps et de l’âme invite à vivre au rythme des saisons. Selon l’Ayurveda, le début d’hiver, appelé Hemanta s’étend de mi-novembre à décembre-janvier. Les déséquilibres qui arrivent proviennent d’une mauvaise harmonie entre l’intérieur et l’extérieur. Pour prévenir plutôt que guérir, voici quelques recommandations ayurvédiques alimentaires pour vous aider à maintenir votre équilibre.… Lire la suite Préparer le début d’hiver selon l’Ayurveda