Samedi 30 novembre 2019 de 14h à 15h30, Orezen vous propose un atelier combinant la sagesse ancestrale de l’ayurveda et la pratique de la naturopathie sur le ventre. Nous observons en automne plus souvent des signes comme la sécheresse, plus de gaz ou ballonnements, de constipation, de sommeil moins profond, d’inquiétude…Vous verrez comment ces pratiques… Lire la suite Atelier ayurveda et naturopathie : le ventre, notre 2ème cerveau
Lumière sur Milana, professeure de yoga partenaire d’Orezen
Pour la saison 2019-2020, l’équipe d’Orezen accueille Milana qui partagera la pratique du yoga dynamique avec les pratiquants à partir de décembre dans notre centre à Lyon 1er. Lumière sur cette professeure de yoga et praticienne en massages-bien-être qui respire les qualités de joie et d’optimisme. Une citation qui te définit ? Je me vois courageuse et… Lire la suite Lumière sur Milana, professeure de yoga partenaire d’Orezen
Rituel de bénédiction de préparation à l’accouchement et maternité
Vendredi 22 novembre 2019 à 10h30, Kissline Mai qui prépare la venue au monde de son mini convie les futures mamans à un rituel pour honorer la grossesse et se préparer à l’accouchement et à devenir mère sur les plans psychique, émotionnel et spirituel. Nous avons besoin de confiance, force et soutien pour cette nouvelle étape… Lire la suite Rituel de bénédiction de préparation à l’accouchement et maternité
Atelier santé énergétique : Ancrage, recentrage, protection, nettoyage, ressourcement énergétique, Doin
Samedi 14 décembre 2019 de 14h à 15h30, Orezen vous propose un atelier autour des soins énergétiques qui agissent aussi bien sur notre corps physique, que mental, émotionnel et spirituel. Vous pratiquerez les soins qui réveillent et vivifient les fonctions vitales. L’atelier sera animé par Luc Nermel énergéticien, praticien et formateur en Shiatsu, professeur de… Lire la suite Atelier santé énergétique : Ancrage, recentrage, protection, nettoyage, ressourcement énergétique, Doin
Et si je décidais de prendre le temps…
L’eau coule du haut vers le bas et jamais ne remonte comme le temps qui file… Alors que la saison de l’automne implique le mouvement de l’air appelé « vata » en ayurveda, que les gens sont pressés par le temps, que je vois ma grossesse défiler avec ce ventre qui devient de plus en plus rond,… Lire la suite Et si je décidais de prendre le temps…
Les propriétés ayurvédiques du lait
Le lait est source de santé en ayurvéda. Pourtant il a mauvaise presse en France. Que ce soit le lait de vache, de buffle, chèvre, mouton, chameau, éléphant, âne et humain, nous revenons sur les grands principes oubliés pour comprendre les propriétés du lait et utilisation. Le lait est : madhura (doux)à la fois en terme de rasa (saveur) et vipaka (saveur après digestion). A la fois onctueux… Lire la suite Les propriétés ayurvédiques du lait
Le yoga pour gérer son stress lors d’un entretien d’embauche
L’entretien d’embauche est une étape difficile lorsqu’on a du mal à gérer son stress. Le yoga peut alors être utile pour faire face. Orezen intervient au sein des entreprises lyonnaises afin de donner les clés de la sérénité au travail. Des techniques de respiration, à l’ancrage corporel, aux exercices pour se présenter, le yoga est… Lire la suite Le yoga pour gérer son stress lors d’un entretien d’embauche
Lumière sur Stéphanie professeur partenaire d’Orezen
Pour la saison 2019-2020, l’équipe d’Orezen accueille Stéphanie Charrondière qui partagera la pratique du yoga avec les pratiquants à partir d’octobre dans notre centre à Lyon 1er. Lumière sur cette professeure de yoga et praticienne en massages-bien-être, mère de famille et femme engagée qui met à l’honneur la notion de « changement » dans sa vie. Une… Lire la suite Lumière sur Stéphanie professeur partenaire d’Orezen
Le yoga qui nous unit tous
L’idée du yoga dans l’approche Védântique est une conception d’une pratique et d’une transformation intérieure qui sont nécessaire à la découverte du Moi ou à l’union au divin. L’homme incarné dans le monde est en union avec l’univers entier qui est un acte même de Dieu que nous appelons « Yoga ». Au sein de l’association Orezen… Lire la suite Le yoga qui nous unit tous
Dharana et drishtis : apprentissage à la concentration
Le yoga réel commence par la concentration. Concentration devient ensuite méditation. Méditation aboutit à samadhi, état d’union avec le divin. La rétention du souffle, Brahmacharya (vie chaste), la qualité sattvic (pureté) des aliments, l’isolement, le silence, les satsang en compagnie d’un guru (sage), et les temps individuels sont des aides à la concentration. La concentration… Lire la suite Dharana et drishtis : apprentissage à la concentration