Week-end yoga, méditation et santé énergétique avec Luc Nermel

Réservez votre week-end yoga, méditation et santé énergétique ICI ! Les 14, 15 et 16 mai 2021 à la maison de la Source, à Mercey 71260 MONTBELLET ( et non plus au chateau de Longeval ) A une heure de Lyon en voiture, vous découvrirez un environnement au calme ressourçant en pleine nature. Stage animé… Lire la suite Week-end yoga, méditation et santé énergétique avec Luc Nermel

Tableau ayurvédique des aliments et doshas

L’Ayurveda accorde une grande importance à l’alimentation car c’est ce qui nourrit le corps physique. La première cause des maladies est d’ailleurs la mauvaise alimentation. Pour traiter tout déséquilibre il convient donc d’avoir le régime alimentaire qui convient en fonction de la constitution individuelle de la personne, son âge, la saison, le déséquilibre identifié. Voici… Lire la suite Tableau ayurvédique des aliments et doshas

Apprivoiser ses émotions avec la méditation

Raison versus Emotion ? Dans notre culture occidentale, fondée sur une vision « cartésienne » souvent caricaturée, nous opposons émotion et raison, cerveau émotionnel et cerveau rationnel. Cette vision dualiste impose dans bien des domaines de notre quotidien, et en particulier dans celui du travail, l’oubli pur et simple des émotions. Et même si cela… Lire la suite Apprivoiser ses émotions avec la méditation

L’assiduité de la pratique

La réussite de sa vie (la réalisation de Soi ) passe-t-elle par la pratique du yoga ? La réponse est oui ! Faut il pratiquer le yoga tous les jours jusqu’à son dernier souffle ? La réponse est oui… si l’on s’accorde sur une définition précise. -Comment pratiquer tous les jours ?-Comment acquérir Patience – Persévérance – Constance ?-Comment s’autodiscipliner ? -D’abord… Lire la suite L’assiduité de la pratique

Des remèdes ayurvédiques maison pour l’acné

La peau nous relie au monde extérieur et traverse les saisons. Selon l’Ayurveda, elle nous montre très bien notre état de santé directement impactée par ce que nous mangeons et qui est transformé dans Rasa dhatu c’est à dire le plasma. Une peau qui est douce et légèrement huilée naturellement montre un bon système immunitaire.… Lire la suite Des remèdes ayurvédiques maison pour l’acné

Recommandations ayurvédiques pour le printemps

L’Ayurveda indique de suivre le rythme des saisons qui détermine la conduite à suivre pour rester en bonne santé. Au printemps (mars-avril), lorsque les fleurs s’épanouissent, c’est l’élément eau-lymphe (kapha) qui se retrouve agressé car l’équilibre thermique corporel est modifié. De nombreux déséquilibres surviennent. Aussi je vous propose en image (avec un peu d’humour pour… Lire la suite Recommandations ayurvédiques pour le printemps

Les constellations familiales

Mémoire de fin de formation en constellations familiales avec Evelyne Piccoli par Luc Nermel janvier 2021. Il s’adresse à ceux qui n’ont jamais entendu parler de constellations familiales et pourrait s’intituler, comme d’autres livres du genre : « Constellations familiales pour les nuls. » Introduction  Les constellations familiales ( ou CF ) sont un outil thérapeutique visant à… Lire la suite Les constellations familiales

Table ronde : spiritualité et écologie à la maison de l’environnement

REPLAY DISPONIBLE – La question « Spiritualités : les clés d’un changement d’échelle écologique ? » a été mise sur la table avec la participation de trois éminentes personnes pour répondre à la question : Kissline Mai fondatrice d’Orezen, Dominique Bourg spécialiste des questions environnementales et Bruno Guiderdoni astrophysicien. Un évènement organisé avec brio en cette période… Lire la suite Table ronde : spiritualité et écologie à la maison de l’environnement

Le corps au travail

Depuis l’épuisement professionnel, le burn-out, jusqu’à la réhabilitation des corps en entreprise. Comment à partir des approches intégrées corps – esprit que sont la méditation de pleine conscience (mindfulness), mais aussi le yoga et l’éducation somatique, nous sentir pleinement vivant au travail. Revitaliser nos espaces de travail pour reconstruire l’expérience humaine de l’Entreprise. Préambule :… Lire la suite Le corps au travail