Les Dimanches Yoga en plein air gratuits en septembre

Les 5, 12, 19 et 26 septembre 2021, les lyonnais pourront démarrer sereinement la rentrée avec quatre séances de yoga au parc de la Tête d’or. Au programme, 1h30 de pratique guidée de Hatha Yoga* incluant de la relaxation, des postures, des exercices de respiration et de la méditation. Tout cela au milieu des arbres,… Lire la suite Les Dimanches Yoga en plein air gratuits en septembre

Nouveaux cours de yoga au centre social et culturel Pierrette Augier (Lyon 9)

Le Centre Social et Culturel Pierrette Augier de Lyon 9ème accueille pour la saison 2021-2022 les cours de yoga Orezen animé par Kissline Mai professeure de yoga. A l’occasion, les lyonnais auront le choix entre trois créneaux de cours : Mardi de 9h à 10h10 Ou mardi de 10h20 à 11h30 Ou jeudi de 17h30… Lire la suite Nouveaux cours de yoga au centre social et culturel Pierrette Augier (Lyon 9)

Week-end Yoga, Santé énergétique & méditation

[Dernière mise à jour le 31 août] – La retraite du 10 au 12 septembre est annulée. Si vous êtes intéressé par d’autres dates, n’hésitez pas à nous écrire via le formulaire de contact. Chaque année des week-end yoga et méditation sont organisés au château de Longeval parmi la communauté de yogis Hridaya, à 45… Lire la suite Week-end Yoga, Santé énergétique & méditation

Formations autour de la santé holistique

Dans la suite de l’énergie déployée par Orezen, le collectif holistique lyonnais né ce début 2021 propose des formations destinées aux professeurs de yoga, thérapeutes, professionnels de santé, c’est à dire plus largement aux professionnels de l’accompagnement qui désirent acquérir des outils supplémentaires pour leur approche thérapeutique. Dans cette optique Kissline, Luc et Tatiana ont… Lire la suite Formations autour de la santé holistique

Tableau ayurvédique des aliments et doshas

L’Ayurveda accorde une grande importance à l’alimentation car c’est ce qui nourrit le corps physique. La première cause des maladies est d’ailleurs la mauvaise alimentation. Pour traiter tout déséquilibre il convient donc d’avoir le régime alimentaire qui convient en fonction de la constitution individuelle de la personne, son âge, la saison, le déséquilibre identifié. Voici… Lire la suite Tableau ayurvédique des aliments et doshas

Apprivoiser ses émotions avec la méditation

Raison versus Emotion ? Dans notre culture occidentale, fondée sur une vision « cartésienne » souvent caricaturée, nous opposons émotion et raison, cerveau émotionnel et cerveau rationnel. Cette vision dualiste impose dans bien des domaines de notre quotidien, et en particulier dans celui du travail, l’oubli pur et simple des émotions. Et même si cela… Lire la suite Apprivoiser ses émotions avec la méditation

L’assiduité de la pratique

La réussite de sa vie (la réalisation de Soi ) passe-t-elle par la pratique du yoga ? La réponse est oui ! Faut il pratiquer le yoga tous les jours jusqu’à son dernier souffle ? La réponse est oui… si l’on s’accorde sur une définition précise. -Comment pratiquer tous les jours ?-Comment acquérir Patience – Persévérance – Constance ?-Comment s’autodiscipliner ? -D’abord… Lire la suite L’assiduité de la pratique

Des remèdes ayurvédiques maison pour l’acné

La peau nous relie au monde extérieur et traverse les saisons. Selon l’Ayurveda, elle nous montre très bien notre état de santé directement impactée par ce que nous mangeons et qui est transformé dans Rasa dhatu c’est à dire le plasma. Une peau qui est douce et légèrement huilée naturellement montre un bon système immunitaire.… Lire la suite Des remèdes ayurvédiques maison pour l’acné

Recommandations ayurvédiques pour le printemps

L’Ayurveda indique de suivre le rythme des saisons qui détermine la conduite à suivre pour rester en bonne santé. Au printemps (mars-avril), lorsque les fleurs s’épanouissent, c’est l’élément eau-lymphe (kapha) qui se retrouve agressé car l’équilibre thermique corporel est modifié. De nombreux déséquilibres surviennent. Aussi je vous propose en image (avec un peu d’humour pour… Lire la suite Recommandations ayurvédiques pour le printemps