Deux facteurs ont participé à éveiller mon intérêt pour l’Ayurveda. D’une part je me suis toujours questionnée sur l’alimentation. En effet, il est important pour moi de comprendre le rôle de la nutrition dans le maintien de ma santé. D’autre part, je pratique le yoga régulièrement. Les deux étant très liés, j’ai donc naturellement eu… Lire la suite « J’ai conscience que mon corps est un temple et qu’il faut le préserver »
Catégorie : Ayurveda
Les allergies saisonnières selon l’Ayurveda
La rhinite allergique touche de nombreuses personnes avec les éternuements, le nez qui coule et la gorge qui gratte. Alors qu’on accuse souvent le pollen en baissant les bras, en Ayurveda, ce n’est pas une fatalité mais un dérèglement de notre système immunitaire qui devient très sensible et qu’on peut renforcer. L’Ayurveda classifie les réactions… Lire la suite Les allergies saisonnières selon l’Ayurveda
Que le grand nettoyage de printemps commence !
La médecine ayurvédique accorde de l’importance aux saisons car l’être humain obéit également à la règle d’interdépendance. Vous pouvez observer qu’au printemps nombreux sont ceux qui développent des allergies. Comment nous bougeons, comment nous respirons et comment nous mangeons peut nous aider à vivre en harmonie avec le changement de saison. Le printemps nous invite… Lire la suite Que le grand nettoyage de printemps commence !
Donner un sens à ma vie
J’ai commencé l’ayurveda avec Kissline suite à une première approche de l’ayurveda au cours d’un stage. Je voulais aller plus loin, aussi j’ai cherché un.e praticien.ne sur Lyon. Le cheminement se fait pas à pas avec un premier bilan et la détermination de notre constitution. En fonction, Kissline nous donne des conseils à appliquer au quotidien. J’ai… Lire la suite Donner un sens à ma vie
Offrir ou s’offrir un massage ayurvédique
Le massage ayurvédique appelé abyanga fait partie des soins corporels de l’hygiène ayurvédique. Il aide à maintenir sa santé en harmonisant le corps et esprit par un massage aux huiles et plantes puissantes. S’offrir un abyanga, c’est prendre le temps de prendre soin de soi. Offrir un abyanga, c’est souhaiter à l’autre d’être en santé… Lire la suite Offrir ou s’offrir un massage ayurvédique
Préparer le début d’hiver selon l’Ayurveda
La médecine du corps et de l’âme invite à vivre au rythme des saisons. Selon l’Ayurveda, le début d’hiver, appelé Hemanta s’étend de mi-novembre à décembre-janvier. Les déséquilibres qui arrivent proviennent d’une mauvaise harmonie entre l’intérieur et l’extérieur. Pour prévenir plutôt que guérir, voici quelques recommandations ayurvédiques alimentaires pour vous aider à maintenir votre équilibre.… Lire la suite Préparer le début d’hiver selon l’Ayurveda
Atelier d’octobre : préparer l’hiver avec l’Ayurveda et la Naturopathie
Si vous souhaitez comprendre comment l’hiver agit sur vous, pourquoi vous avez tendance à tomber malade et comment vous protéger en suivant les recommandations de l’Ayurveda et de la naturopathie, l’atelier d’octobre vous donnera des clés de compréhension et vous repartirez avec des conseils pratiques à appliquer. Orezen fera intervenir Claire Senelonge naturopathe aux côtés… Lire la suite Atelier d’octobre : préparer l’hiver avec l’Ayurveda et la Naturopathie
Atelier de septembre : les rituels ayurvédiques pour prendre soin de soi
La science ayurvédique donne une place importante aux rituels qui aident à maintenir sa santé. Orezen vous propose de démarrer la rentrée avec un atelier sur les rituels ayurvédiques pour prendre soin de vous le samedi 29 septembre de 14h à 15h30 dans le magasin Bulko. Au programme, Kissline Mai consultante en Ayurveda vous propose… Lire la suite Atelier de septembre : les rituels ayurvédiques pour prendre soin de soi
Recette du gâteau au chocolat ayurvédique partagé
Vous avez été nombreux à demander la recette de gâteau au chocolat ayurvédique partagé avant l’été alors la voici ! En Ayurveda, la saveur sucrée est liée au contentement. Les desserts doivent rester occasionnels. Ingrédients pour 6 personnes Pour ceux qui ont goûté, il s’agissait d’aliments bio. 200 g de chocolat amer (sans rajout de… Lire la suite Recette du gâteau au chocolat ayurvédique partagé
Tout ce qui nous trotte dans la tête sur ce qu’on croit savoir de soi
J’ai donc commencé les cours de yoga et naturellement j’ai demandé un bilan ayurvédique avec Kissline. Tout ce qui nous trotte dans la tête sur ce qu’on croit savoir de soi et qu’on imagine sur le bon ou le mauvais en alimentation. Je n’étais pas si mal engagée mais le bilan m’a précisé un certain… Lire la suite Tout ce qui nous trotte dans la tête sur ce qu’on croit savoir de soi