Les ateliers yoga du mois d’octobre

Le yoga permet de calmer le mental ! Il y a toute une sagesse derrière qui peut nous aider à nous épanouir et être heureux dans la vie. Durant le mois d’octobre, Orezen propose chaque samedi matin un atelier yoga pour permettre aux pratiquants de découvrir les autres aspects du yoga. En octobre, Orezen organise chaque samedi de… Lire la suite Les ateliers yoga du mois d’octobre

#Orezenchallenge : Padmasana ou posture assise du lotus

Rester assis, ne plus bouger, instaurer le calme en soi… Cela peut sembler facile avec la plus connue des poses yoga Padmasana ou posture assise du Lotus alors qu’ elle demande une véritable pratique régulière car les jambes se croisent l’une par dessus l’autre. Cela peut être difficile à atteindre et Orezen propose ce challenge pour le… Lire la suite #Orezenchallenge : Padmasana ou posture assise du lotus

Journée d’intégration yoga et partage le 9 octobre

Le yoga se partage aussi ! Suite au week-end yoga cet été, plusieurs pratiquants avaient envie de partager un moment ensemble à la rentrée. Orezen organise donc une journée d’intégration pour ses élèves le dimanche 9 octobre dans le magnifique écolieu « Au fil de soi ». Au programme, brunch partagé, détente et activités de partage. Bien souvent au… Lire la suite Journée d’intégration yoga et partage le 9 octobre

La découverte du Vinyasa yoga à Lyon

Qu’est-ce que le Vinyasa yoga ? Basée sur la synchronisation des postures avec la respiration, le Vinyasa instaure plus la notion de « connection ». Le pratiquant est en effet continuellement en mouvement pour passer d’une posture à l’autre avec cette idée de cercle dans la pratique. Orezen a invité sa yogini Emilie Cosson a animé un atelier… Lire la suite La découverte du Vinyasa yoga à Lyon

Découvrir le yoga à la journée portes ouvertes

Envie de se faire une idée du yoga ? A l’occasion de la rentrée 2016-2017, ce samedi 10 septembre sera la journée portes ouvertes dans les locaux de Gym Autrement pour découvrir les activités proposées dont les cours et ateliers de yoga avec Orezen. Nous vous attendons nombreux ! Une journée portes ouvertes yoga sur Lyon  Les… Lire la suite Découvrir le yoga à la journée portes ouvertes

Nouveaux horaires pour pratiquer son yoga dès septembre 2016

Dès septembre prochain, Orezen a le plaisir de continuer son projet pour partager avec le plus de monde possible les bienfaits du yoga grâce au soutien des élèves et de la salle Gym Autrement tenue par Catherine Savy. De nouveaux cours collectifs seront disponibles les lundis, mercredis et samedis. Lundi 19h30 à 20h30 : cours… Lire la suite Nouveaux horaires pour pratiquer son yoga dès septembre 2016

Initiation yoga pour le festival Tout L’Monde Dehors avec les Colibris

Le yoga n’est pas qu’une histoire de posture, c’est aussi vivre en harmonie avec le monde qui nous entoure. Cette année, Orezen s’associe au mouvement Colibris dans le cadre du festival lyonnais Tout ‘L Monde Dehors afin de proposer une initiation yoga. Chacun pourra découvrir les bienfaits de cette pratique ancestrale. Une initiation yoga ouverte… Lire la suite Initiation yoga pour le festival Tout L’Monde Dehors avec les Colibris