Actu d'Orezen Méditation

Concert de mantras

A l’occasion des 10 ans d’Orezen, le collectif organise un concert de musique spirituelle au parc de la Tête d’or le dimanche 7 septembre 2025 à 11h30 (après la séance de yoga qui démarre à 10h30) sur la pelouse COUPOLE (voir l’article ici pour les informations pratiques). Les chants de mantra sont des musiques méditatives …

Actu d'Orezen

Le Yoga des bébés, tout-petits et enfants en maternelle

Cet hiver, j’ai été invitée à partager la pratique du yoga en crèche, en structures familiales et maternelle avec des enfants de 6 mois à 6 ans. Je partage ici mes motivations de partager le yoga avec des enfants et les retours de la pratique. Le Yoga pour les bébés A partir de 1 mois, …

Actu d'Orezen

Collaboration yoga en entreprise

Orezen a été contacté par l’entreprise SANDVIK pour proposer du yoga en entreprise à ses collaborateurs. De cette demande est née une collaboration entre Milana et Céline-Anissa Chahi qui font partie du collectif d’Orezen dont la vocation est de créer du lien, de s’entraider et de favoriser le développement du yoga et du bien-être auprès …

Projets de l'association

Yoga et méditation au C.S.A / C.M.P de Lyon 7

OREZEN a récemment été sollicité pour un partenariat avec le C.S.A. / C.M.P. Lyon 7 e. Il s’agit d’une structure de soins en santé mentale, rattachée à l’Hôpital Saint-Jean de Dieu. La demande, en provenance d’infirmiers suite à leurs observations de terrain, a été d’intervenir pour du yoga et de la méditation auprès d’un petit …

Outils

Pranayama : pourquoi pratiquer quotidiennement la maîtrise de la respiration ?

Respirer c’est être vivant. C’est la première chose que nous faisons en venant au monde et la dernière lorsque nous mourrons. Pourtant, sommes-nous véritablement attentifs à notre force vitale ? Savons-nous bien respirer ? Ma pratique du yoga m’a amenée à comprendre que pranayama – qui désigne en sanskrit la pratique ancienne de la maîtrise …

Outils

Gestion de la douleur et sophrologie :  un cercle vertueux 

Commencer la journée avec un mal de dos, ne plus aller marcher pour cause de genoux douloureux, rester chez soi le temps que la migraine passe… des exemples de situations où la douleur a un impact concret sur la vie sociale et peut devenir handicapante. Alors que 30 à 40 % de la population souffre de …