Intervenante : Stéphanie

Pour un moment de détente, relaxation générale et apaisement

Ce que vous allez pratiquer :
Pour un moment de détente et de bien-être des pieds.

Apprendre à mobiliser et masser ses pieds pour apporter souplesse et optimiser le fonctionnement de ses articulations, réduire et prévenir les déformations. Améliore l’équilibre globale et rend la démarche plus fluide.

Pour qui ? Cet atelier est ouvert à tous.

Matériel requis : Pensez à vous munir également d’une tenue confortable, de quoi prendre des notes, de chaussettes, d’une crème pour les pieds ou d’une huile de massage et d’une petite serviette éponge.

Tarif :  10 euros d’adhésion à l’association pour la saison 2026-2027 + la participation à cet atelier est en donation libre et consciente. Le don libre ne veut pas dire gratuit : c’est un échange juste où chacun donne en fonction de ses moyens, de son élan du cœur et de ce qu’il a reçu. Pour vous donner un repère, le coût d’équilibre de cet atelier est de 12€ par personne (couvrant la préparation et la transmission). Sentez-vous libre de donner plus ou moins selon vos possibilités du moment. »