Enseignante : Alice Capronnier
L’été est la saison de la plénitude, de la chaleur et de l’expansion. En médecine traditionnelle asiatique, cette période correspond à l’élément Feu et régit le couple Cœur & Intestin Grêle. C’est le moment idéal pour faire circuler la vitalité, apaiser le mental et cultiver la joie intérieure.
Ce que vous allez pratiquer :
Au cours de cet atelier pratique de Do-In (auto-massage et étirements des méridiens), vous découvrirez des gestes simples pour harmoniser l’énergie de l’été et prévenir les les coups de fatigue liés à la chaleur.
Au programme de cet atelier :
- Auto-massages ciblés
- Étirements des méridiens
- Apaisement de l’esprit
Pour qui ? Accessible à toutes et tous, sans aucun prérequis. Particulièrement recommandé aux personnes sensibles à la chaleur, aux jambes lourdes, au stress ou désirant vivre un été ancré et serein.
Matériel requis : vêtements confortables.
Tarif : 10 euros d’adhésion à l’association pour la saison 2026-2027 + la participation à cet atelier est en donation libre et consciente. Le don libre ne veut pas dire gratuit : c’est un échange juste où chacun donne en fonction de ses moyens, de son élan du cœur et de ce qu’il a reçu. Pour vous donner un repère, le coût d’équilibre de cet atelier est de 12€ par personne (couvrant la préparation et la transmission). Sentez-vous libre de donner plus ou moins selon vos possibilités du moment.
Adresse : Maison des associations Madeleine Bres, 80 rue des Docks, 69009 Lyon.
Bus 31 ou 43 (Jean Marcuit), bus 2 (Rochardon), ligne D métro Gare de Vaise (20 minutes de marche vers la salle)