Enseignante : Alice Capronnier
e printemps est la saison de la renaissance et du renouveau. En médecine traditionnelle asiatique, cette période est associée à l’élément Bois et régit le couple Foie & Vésicule Biliaire. C’est le moment idéal pour libérer les toxines accumulées pendant l’hiver et stimuler la libre circulation de l’énergie (Qi). A
Ce que vous allez pratiquer :
Au cours de cet atelier pratique de Do-In (auto-massage et étirements des méridiens), vous apprendrez des gestes simples et puissants à réintégrer dans votre quotidien avec des auto-massages ciblés, l’étirements des méridiens ainsi que des exercices pour apaiser le système nerveux et regagner en vitalité.
Pour qui ? Accessible à tous, sans prérequis. Idéal si vous ressentez de la fatigue printanière, des raideurs musculaires ou si vous souhaitez accompagner votre corps dans une démarche de détox naturelle.
Tarif : 10 euros d’adhésion à l’association pour la saison 2026-2027 + la participation à cet atelier est en donation libre et consciente. Le don libre ne veut pas dire gratuit : c’est un échange juste où chacun donne en fonction de ses moyens, de son élan du cœur et de ce qu’il a reçu. Pour vous donner un repère, le coût d’équilibre de cet atelier est de 12€ par personne (couvrant la préparation et la transmission). Sentez-vous libre de donner plus ou moins selon vos possibilités du moment.
Adresse : Maison des associations Madeleine Bres, 80 rue des Docks, 69009 Lyon.Bus 31 ou 43 (Jean Marcuit), bus 2 (Rochardon), ligne D métro Gare de Vaise (20 minutes de marche vers la salle)
Matériel requis : vêtements confortables.