Enseignante : Enji

Libérer le stress & recharger ses batteries
Durée : 1h30

Ce que vous allez pratiquer :
Le Kundalini est un Yoga qui allie mouvements simples, respirations puissantes, méditation et vibrations sonores.
Aucun critère de souplesse n’est requis.

Cette atelier vient cibles les reins et les glandes surrénales, les « piles » de notre corps qui peuvent s’épuiser avec le stress.

Pour qui ? Accessible à tous, idéal pour les grands débutants

Tarif :  10 euros d’adhésion à l’association pour la saison 2026-2027 + la participation à cet atelier est en donation libre et consciente. Le don libre ne veut pas dire gratuit : c’est un échange juste où chacun donne en fonction de ses moyens, de son élan du cœur et de ce qu’il a reçu. Pour vous donner un repère, le coût d’équilibre de cet atelier est de 12€ par personne (couvrant la préparation et la transmission). Sentez-vous libre de donner plus ou moins selon vos possibilités du moment.

Adresse : Maison des associations Madeleine Bres, 80 rue des Docks, 69009 Lyon.
Bus 31 ou 43 (Jean Marcuit), bus 2 (Rochardon), ligne D métro Gare de Vaise (20 minutes de marche vers la salle)