Week-end Yoga, Santé énergétique & méditation

Orezen propose un week-end de fin de saison animé par Luc Nermel, après cette année si particulière, au château de Longeval parmi la communauté de yogis Hridaya, à 45 minutes de Lyon, dans un environnement naturel au calme ressourçant. Les inscriptions sont ouvertes alors n’hésitez pas à réserver vos dates du 2 au 4 juillet 2021 (3j/2n). A partir de 120 euros. Ouvert à tous (membres de l’association et non membres).

Programme du week-end

Vendredi 2 juillet 2021

  • Arrivée sur place attendue le vendredi 19 octobre à partir de 17h30 pour l’accueil
  • Repas à partir de 19h
  • Introduction du week-end
  • Nuit sur place pour se détendre

Samedi 3 juillet 2021

  • Méditation du matin
  • Petit-déjeuner
  • Séance de yoga matinal 2h
  • Déjeuner
  • Randonnée en pleine conscience / temps libre
  • HAtha yoga et santé énergétique
  • Dîner 
  • Séance de Bhajan (chant de mantras) et grande décontraction ( Savasana)

Dimanche 4 juillet 2021

  • Méditation du matin
  • Petit-déjeuner
  • Séance de yoga matinal 2h
  • Déjeuner
  • Atelier énergétique et hatha yoga
  • Clôture du week-end vers 17h

Le programme est susceptible d’être modifié en fonction du groupe.

Pour découvrir le lieu

Pour en savoir plus sur le centre Hridaya : ICI

Modèle de chambre individuelle lit double

Salle des repas
Salle de méditation

Tarifs

  • A régler à l’ordre de Luc Nermel en deux chèques de la moitié de la somme : (organisation et animation des cours) 160 euros / 120euros tarifs réduits.
  • Vous devez réserver votre pension directement auprès du centre Hrydaya via ce lien. Tarif en fonction de l’hébergement et repas choisi :
    Repas complets seulement (pour partenaire de chambre double) – 50.00 euros
    Repas complets + Dortoirs (4-6 lits superposés) – 90 euros
    Repas complets + Chambre partagée (2-3 lits simples) – 124 euros
    Repas complets + Chambre simple + salle de bain partagée – 174 euros
    Repas complets + Chambre privée avec lit double ou deux lits simples et salle de bain partagée – 194 euros
    Repas complets + Chambre double avec salle de bain privée – 234 euros

Important : le transport n’est pas compris.

Transport covoiturage ou train

Pour le transport, Orezen recommande de faire du covoiturage entre tous les participants et mettra à disposition un document pour faciliter l’organisation.

Adresse : 
2370 chemin de Longeval Château de Longeval 69870 Saint-Just-d’Avray

S’inscrire au week-end d’intégration

Il reste quelques places. Si vous avez encore des questions, Luc Nermel sera heureux d’y répondre. Pour réserver, demander à la fiche d’inscription à Luc au 06 79 65 96 06 ou par mail : lucnermel@free.fr

La place est considérée comme réservée à réception de vos chèques.

Le nombre de participant est limité à 10 personnes.

Matériel requis

  • des vêtements souples et confortables pour la pratique méditative et yoga. Il y a des tapis de yoga et coussins de méditation sur place.
  • Les couvertures sont fournies. Dans un souci d’écologie et d’économie, il est demandé d’apporter ses draps et taies d’oreiller.

Repas

Les repas sont végétariens ou vegan. Ils sont fraîchement cuisinés avec des produits locaux et de saison. Brunch, buffet dînatoire, snacks & tisanes.

Météo et remboursement

En cas de désistement, vos chèques vous seront restitués si l’annulation est notifiée au plus tard 15 jours avant le début de la session. La moitié de la somme sera encaissée après un désistement après le mardi 22 juin 2021.

Remboursement intégral en cas d’annulation pour raison sanitaire.

Pour le paiement à Hridaya concernant l’hébergement, il existe des conditions particulières pour le remboursement qui seront envoyés aux personnes qui désirent s’inscrire ou sur demande.

1 commentaire “Week-end Yoga, Santé énergétique & méditation

  1. bonjour
    Je serai intéressée par cette retraite mais je ne suis pas adhérente à votre association.
    J’ai eu l’information hier lors du yoga en plein air au parc de la tête d’or.
    J’aimerai savoir s’il reste une place en dortoir ?

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