Yoga adultes sur Lyon

L’association Orezen organise du Yoga pour les adultes débutants et confirmés.

Il s’agit d’une pratique qui favorise la conscience corporelle, la détente physique et mentale, la concentration et le développement des pensées positives, l’accueil des émotions, la santé holistique. Voici le témoignage d’Alexandre :

Déroulement et contenu d’une séance de Yoga adultes

Une séance de Yoga pour adultes dure 1h, 1h15 ou 1h30. Nous partageons les différentes traditions de Yoga : Hatha Yoga, Sivananda Yoga, Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga, Kundalini Yoga, Yoga Alignement. Toutes les pratiques incorporent de façon différente : relaxation, posture, respiration, méditation, échanges.

Nos professeurs de Yoga sont expérimentés, continuent de se former et participent à de nombreuses retraites. Chacun bénéficie également de spécialités : ayurveda, énergétique, yogathérapie ou encore pleine conscience.

Nos références : Gym Autrement (Lyon 1er), Centre Social Pierrette Augier (Lyon 9), Festival Tout le Monde Dehors (Lyon 6), La Voie est libre (Lyon 9).

Inscription au Yoga pour adultes

Les cours de Yoga adulte sont hebdomadaires. Il est possible de s’inscrire à tout moment de l’année à une séance d’essai en nous contactant via le formulaire de contact.

Les ateliers et stages Yoga pour adultes sont ouvert à tous sur inscription via le calendrier.

Nos professeurs se déplacent aussi à domicile ainsi que pour des évènements privés sur étude de demande.

Pour être informé à temps de nos cours de yoga, ateliers et stages bien-être !