Enseignante : Stéphanie Charrondière
Cet atelier vous permettra de mieux appréhender les postures dites « de torsion », en commençant par une prise de conscience des zones du corps à activer. Tout en douceur, des postures préparatoires vous guideront pas à pas vers un asana final à l’aide de supports, avant de conclure par un temps de récupération et de relaxation profonde.
Pour qui ? Cet atelier est ouvert à tous.
Matériel requis : Vêtements confortables.
Tarif : 10 euros d’adhésion à l’association pour la saison 2026-2027 + la participation à cet atelier est en donation libre et consciente. Le don libre ne veut pas dire gratuit : c’est un échange juste où chacun donne en fonction de ses moyens, de son élan du cœur et de ce qu’il a reçu. Pour vous donner un repère, le coût d’équilibre de cet atelier est de 12€ par personne (couvrant la préparation et la transmission). Sentez-vous libre de donner plus ou moins selon vos possibilités du moment. »
Adresse : Maison des associations Madeleine Bres, 80 rue des Docks, 69009 Lyon.
Bus 31 ou 43 (Jean Marcuit), bus 2 (Rochardon), ligne D métro Gare de Vaise (20 minutes de marche vers la salle)