Atelier Ayurveda : printemps et détox

Ce 20 mars 2022, c’est le jour du printemps. Depuis des milliers d’année, l’Ayurveda invite à vivre au rythme de la saison. Au printemps, il est recommandé de nettoyer l’organisme. Ce jour là, de 10h à 12h, nous verrons comment avec Kissline Mai, thérapeute en Ayurveda et professeure de Yoga ! Au programme : alimentation,… Lire la suite Atelier Ayurveda : printemps et détox

Nasya, le soin du nez

L’application d’huile par le nez est appelée « nasya ». Le soin ayurvédique Nasya est particulièrement utile dans tous les déséquilibres des organes situés au dessus de la clavicule. En Ayurveda, ce soin est recommandé pour améliorer les fonctions sensorielles et apporte force à la tête, au nez, à la gorge. Très apprécié par les personnes qui… Lire la suite Nasya, le soin du nez

Atelier : Yoga et Ayurveda de la mère (pré et postnatal)

Dimanche 27 février 2022 de 10h à 12h, un atelier dédié aux mamans animé par Kissline Mai, professeur de yoga et thérapeute en Ayurveda. Enceinte ou maman d’un bébé de moins de 1 an, c’est l’occasion de venir rencontrer d’autres mères. Au programme : quelques recommandations ayurvédiques pour la mère (prénatal et post-natal), les retours… Lire la suite Atelier : Yoga et Ayurveda de la mère (pré et postnatal)

Simples recommandations ayurvédiques pour l’hiver

Durant l’hiver, comme la nuit est plus longue, le ventre doit être rassasié avec des aliments solides avec un bon apport calorique. Tournez-vous exclusivement vers de la nourriture cuite pour protéger votre Agni (feu digestif). Il suffit de se rappeler du principe que la nourriture qui a pris du temps à pousser est généralement davantage… Lire la suite Simples recommandations ayurvédiques pour l’hiver