L’Ayurvéda est une science holistique qui est née en Inde il y a plus de 4000 ans avant J-C . Ce sont les anciens sages qui ont établi à l’origine le Yoga et la méditation qui ont également fondé les bases de l’Ayurveda. Bien que d’origine hindoue et ancienne, les enseignements de l’Ayurveda sont universels et restent tout à fait d’actualité. L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) reconnaît l’ayurveda en tant que médecine traditionnelle.
L’Ayurveda complexe et globale insiste sur la relation entre les êtres vivants et les forces cosmiques, les grands éléments fondamentaux (mahabhuta) constitutifs de l’univers. Les éléments air, feu, eau avec l’éther et la terre (tridoshas) interviennent directement dans le fonctionnement organique et quand ils sont déréglés, la maladie s’installe.
En Ayurveda, on s’intéresse à comprendre sa nature et à déterminer le rôle des éléments dans le fonctionnement organique et le développement des déséquilibres. A partir du tempérament individuel, de la prédominance d’un élément et des habitudes de vie (alimentaires et sociales), on peut observer ce qui est nécessaire pour retrouver l’équilibre :
- Le régime alimentaire et l’hygiène de vie. « Nous sommes ce que nous mangeons » L’alimentation est reine en Ayurveda.
- Les remèdes naturels utilisent des plantes et autres matières préparées de manière traditionnelle pour libérer leur pleine puissance.
- Massages et soins sont utilisés en Ayurveda pour prévenir ou rétablir l’équilibre de l’être.
Comment se faire accompagner en Ayurveda ?
- Vous pouvez vous faire accompagner pour un bilan afin de mieux vous connaître selon l’Ayurveda.
- Vous pouvez vous faire accompagner régulièrement en apportant au fur et à mesure des actions qui vous aident à trouver votre équilibre.
- Vous pouvez demander des conseils diététiques ou sur les plantes.
- Vous pouvez améliorer votre hygiène de vie et rythme.
- Vous pouvez recevoir des massages marmas ou soins ayurvédiques adaptés à vos besoins.
- Vous pouvez venir en individuel pour une séance de yogathérapie adaptée ou méditation en individuel.
Important :
Les conseils et soins ayurvédiques proposés ne remplacent en aucun cas la consultation auprès de votre médecin ou les compléments alimentaires ne se substituent pas à une ordonnance prescrite par celui-ci.
Si vous êtes en cours de traitement pour une pathologie lourde, ou bien en cours de grossesse à risques, il est recommandé de demander l’avis médical pour recevoir un soin ayurvédique ou de connaître les contre-indications.
Les informations personnelles obtenues lors des entretiens et rendez-vous sont soumises au secret professionnel et ne seront en aucun cas divulguées, échangées ou vendues. Elle sont conservées uniquement pour votre suivi et la personnalisation de vos soins.
Concernant les massages, il s’agit de massages de confort, non érotiques, ne s’apparentant à aucune pratique médicale ou paramédicale occidentale.