Durant tout le mois de février, Orezen donnera cours même pendant les vacances scolaires pour ceux qui souhaitent continuer à pratiquer. En cours débutants et tous niveaux, nous continuerons notre plongeon dans le Hatha Vinyasa tandis que pour les intermédiaires et avancés, nous appliquerons les asanas sur les principes de la yogathérapie. Un nouveau cours …
Pour le mois de février, Orezen reçoit deux invitées spéciales pour nous faire découvrir le Forrest Yoga. Ensuite, nous verrons ensemble comment soulager le mal de dos avec le yoga comme thérapie avant de retourner dans la spiritualité avec un atelier spécial sur le développement personnel et la méditation des chakras. Les ateliers sont sur inscription et …
Plurimillénaire, le yoga est une voie pour apprendre à vivre et s’épanouir dans la joie. Quand on met un pied sur ce chemin, on se rend souvent compte qu’il y a tellement de belles choses à apprendre et partager. Comme le yoga est pratiqué dans le monde entier, il peut être utile de connaître les concepts …
Mise à jour le 17 janvier 2017 – De passage à Lyon, Olivier sera présent pour nous guider sur le chemin de la méditation pleine présence en apprenant à gérer nos pensées et émotions. Quand un homme partage sa quête de sagesse, c’est un grand bonheur pour ceux qui reçoivent. Jangchub, de son nom tibétain reçu …
« Il faut manger pour vivre, et non pas vivre pour manger. » Un classique diront les amateurs ou non de Molière et pourtant bon à rappeler en ce début d’année. En Ayurveda, qui signifie littéralement « science de la vie », on s’intéresse à l’équilibre dans le corps. Lorsqu’il est déséquilibré, des symptômes peuvent apparaître au niveau de la digestion tels …
Tandis que le vent d’hiver fouette notre corps et que disparaît la lumière, Orezen accompagnera les pratiquants sur le chemin du yoga en proposant en janvier des postures adaptées. Comment se donner de l’énergie ? Favoriser le sommeil ? Renforcer son système immunitaire ? Le mois de janvier repartira sur de bonnes bases avec un …
Orezen propose aux pratiquants et partenaires de se retrouver le 26 janvier 2017 à 19h30 pour célébrer ensemble le début de l’année et ; par la même occasion, souffler la bougie de l’école. Le temps d’une soirée, nous serons réunis au Bollywood Tandoor, restaurant indien à Lyon avec des plats indiens faits maison. Après un premier …
En janvier, Orezen propose deux nouveaux ateliers pour bien démarrer l’année avec les postures digestives et reprend les ateliers les plus demandés, notamment la préparation au Pranayama et le Kundalini yoga. Les ateliers sont sur inscription et ont lieu chaque samedi matin un atelier yoga de 10h à 11h pour permettre aux pratiquants de découvrir le …
La vie nous fait rencontrer certaines fois des personnes d’un courage inspirant. Muriel en fait partie. Après huit mois de yoga, Orezen laisse la parole à Muriel pour raconter son histoire qui pourrait inspirer de nombreuses personnes en situation de handicap mais pas uniquement. C’est un vrai modèle de mental fort qui malgré son accident prend …
Un des premiers enseignement sages que nous apprend le yoga, c’est le lâcher prise. Lorsqu’on vient dans une salle de yoga, on apprend à négocier avec son corps et son mental. C’est à la fois accepter ses limites du moment, son manque de souplesse actuel, observer ce qui survient sur le tapis et s’accepter tel …