Qu’attendez-vous d’une vie heureuse ? Voilà la question qui a clôturé notre atelier du samedi 18 février 2017 sur les 7 étapes de la sagesse pour s’épanouir. Le yoga est une philosophie de vie qui peut transformer notre quotidien. Apprendre à se reconnecter avec soi, à être en paix avec soi et le monde, à s’éveiller …
« Qui a mal au dos ? » Lorsqu’on interroge les gens, c’est impressionnant de découvrir le nombre de personnes qui souffrent du dos. Beaucoup ont besoin de travailler leur alignement en raison des mauvaises postures quotidiennes ou des charges trop lourdes. Scoliose, lordose, cyphose, lumbago… apparaissent. D’autres ont des problèmes plus graves. Le yoga apprend à ne pas …
Le yoga pour les bébés qu’est-ce que c’est en pratique ? Beaucoup associe le yoga avec la souplesse. Certes à cet âge, les bébés ont de quoi rendre jaloux les gymnastes. Et pourtant, il vaudrait mieux oublier cette image car le yoga bébé est un yoga doux qui accompagne le développement de l’enfant et qui …
Durant tout le mois de février, Orezen donnera cours même pendant les vacances scolaires pour ceux qui souhaitent continuer à pratiquer. En cours débutants et tous niveaux, nous continuerons notre plongeon dans le Hatha Vinyasa tandis que pour les intermédiaires et avancés, nous appliquerons les asanas sur les principes de la yogathérapie. Un nouveau cours …
Pour le mois de février, Orezen reçoit deux invitées spéciales pour nous faire découvrir le Forrest Yoga. Ensuite, nous verrons ensemble comment soulager le mal de dos avec le yoga comme thérapie avant de retourner dans la spiritualité avec un atelier spécial sur le développement personnel et la méditation des chakras. Les ateliers sont sur inscription et …
Plurimillénaire, le yoga est une voie pour apprendre à vivre et s’épanouir dans la joie. Quand on met un pied sur ce chemin, on se rend souvent compte qu’il y a tellement de belles choses à apprendre et partager. Comme le yoga est pratiqué dans le monde entier, il peut être utile de connaître les concepts …
Mise à jour le 17 janvier 2017 – De passage à Lyon, Olivier sera présent pour nous guider sur le chemin de la méditation pleine présence en apprenant à gérer nos pensées et émotions. Quand un homme partage sa quête de sagesse, c’est un grand bonheur pour ceux qui reçoivent. Jangchub, de son nom tibétain reçu …
« Il faut manger pour vivre, et non pas vivre pour manger. » Un classique diront les amateurs ou non de Molière et pourtant bon à rappeler en ce début d’année. En Ayurveda, qui signifie littéralement « science de la vie », on s’intéresse à l’équilibre dans le corps. Lorsqu’il est déséquilibré, des symptômes peuvent apparaître au niveau de la digestion tels …
Tandis que le vent d’hiver fouette notre corps et que disparaît la lumière, Orezen accompagnera les pratiquants sur le chemin du yoga en proposant en janvier des postures adaptées. Comment se donner de l’énergie ? Favoriser le sommeil ? Renforcer son système immunitaire ? Le mois de janvier repartira sur de bonnes bases avec un …
Orezen propose aux pratiquants et partenaires de se retrouver le 26 janvier 2017 à 19h30 pour célébrer ensemble le début de l’année et ; par la même occasion, souffler la bougie de l’école. Le temps d’une soirée, nous serons réunis au Bollywood Tandoor, restaurant indien à Lyon avec des plats indiens faits maison. Après un premier …