Faire l’expérience de qui nous sommes réellement

L’essence même de la pratique du Yoga est d’Être ce que nous sommes. Pour cela, chacun doit apprendre à expérimenter pleinement son être et la réalité de la Vie refusant même toute affirmation doctrinale. Pourquoi croire quelqu’un qui nous dirait ce que nous sommes alors que nous sommes le premier concerné ? L’expérience du yoga… Lire la suite Faire l’expérience de qui nous sommes réellement

La pratique de pleine conscience

Avant de parler de pratique, qu’entendons-nous par “pleine conscience”?La pleine conscience est-elle une conscience pleine ? S’agit-il d’encombrer la conscience, de développer une conscience pleine… à craquer?De quelle plénitude parlons-nous ? Et de quelle conscience? Essentiellement, la plénitude d’être. Être présent, au présent. S’offrir, offrir le présent de présence au présent. Quant à la conscience,… Lire la suite La pratique de pleine conscience

Parentalité et sens de la vie

« Est-ce qu’en devenant mère, je pourrai continuer mon éveil spirituel ? » C’est la question que je me suis posée avant la naissance de notre fille. A l’époque j’interrogeais d’ailleurs des amis ayant des enfants et qui ont une pratique spirituelle régulière. Ils étaient professeur de yoga, lama et même moine Zen Sōtō. Leur réponse était… Lire la suite Parentalité et sens de la vie

Aparigraha : pourquoi pratiquer le détachement de biens inutiles ?

Avez-vous déjà ressenti que nous accumulons beaucoup de matériel mais que cela ne rend pas plus heureux ? Pour moi, c’était après une retraite en Inde. Je suis rentrée et ne me sentais plus en phase avec ce système où nous courons après l’argent pour posséder. Dans la philosophie du Yoga, nous apprenons à cultiver… Lire la suite Aparigraha : pourquoi pratiquer le détachement de biens inutiles ?

Atelier : Yogathérapie selon l’Ayurveda

Dimanche 24 octobre de 10h à 12h – Un atelier qui abordera les principes de l’Ayurveda pour comprendre les doshas ou l’équilibre dans la santé. Après 1 heure de théorie, place à la démonstration et la pratique. Les places sont limitées. Les réservations sont ouvertes ! Au programme : La notion d’équilibre des doshas en… Lire la suite Atelier : Yogathérapie selon l’Ayurveda