Respirer c’est être vivant. C’est la première chose que nous faisons en venant au monde et la dernière lorsque nous mourrons. Pourtant, sommes-nous véritablement attentifs à notre force vitale ? Savons-nous bien respirer ? Ma pratique du yoga m’a amenée à comprendre que pranayama – qui désigne en sanskrit la pratique ancienne de la maîtrise …
Commencer la journée avec un mal de dos, ne plus aller marcher pour cause de genoux douloureux, rester chez soi le temps que la migraine passe… des exemples de situations où la douleur a un impact concret sur la vie sociale et peut devenir handicapante. Alors que 30 à 40 % de la population souffre de …
Les séances de Yin Yoga ont démarré début novembre 2023 à l’Hôpital de Jour Lyon-Lumière de Meyzieu. Tous les mardis matins, Céline-Anissa propose un atelier de 2 heures à quelques patients qui présentent des troubles psychiques stabilisés. Carine VERA et le Collectif OREZEN ont pensé à Céline-Anissa pour ce projet du fait de sa double …
Afin d’aider les femmes à revenus modestes habitantes du quartier de la Duchère et ne pratiquant pas ou plus d’activité physique, l’association Orezen et la Recyclerie sportive de la Duchère collaboreront pour proposer un stage de 8 séances entre novembre et janvier 2023. Ce projet a été proposé au sein du collectif d’Orezen. Il a …
Les samedis de 10h à 11h atelier de yoga parent enfant 1 fois par mois à la salle Madeleine Bres (Lyon 9) A partir de septembre 2024, Orezen vous invite à prendre un temps avec votre enfant pour découvrir ou approfondir le yoga à deux. Une pratique qui favorise la conscience corporelle, l’exploration de ses …
A partir de septembre 2024, Orezen propose des séances de yoga au parc de la tête d’or les dimanches de 10h30 à 12h. La pratique est ouverte à tous, débutants, intermédiaires et confirmés afin de démarrer la rentrée sereinement. Les cours seront guidées par nos professeurs de yoga expérimentés : Luc, Milana, Stéphanie, Céline-Anissa, Kissline. …
Les inscriptions à nos cours de yoga pour la saison 2024-2025 sont ouvertes ! Vous pourrez choisir entre : Hatha vinyasa le lundi (12h15-13h15) à la salle Madeleine Bres, Yoga adapté le mardi (10h20 – 11h30) au centre social et culturel Pierrette Augier* Yoga pour les femmes le mardi (12h30 – 13h30) à la Recyclerie …
La journée internationale du Yoga célèbre l’approche globale du Yoga précieuse pour notre bien-être et santé. Quels sont les bienfaits de cette pratique universelle ? Les Nations Unies souligne « l’importance des individus et des populations faisant des choix plus sains et suivant des styles de vie qui entretiennent une bonne santé ». À cet …
Durant le mois de juin 2024, l’association Orezen continue de proposer des pratiques pour prendre soin de votre être. Nous expérimentons l’économie de la générosité donc la pratique est en don libre et ouverte à tous. Voici les dates des rendez-vous : Une boîte de don est mise à disposition. Vous pouvez également passer par …
La pratique du don est appelé en sanskrit « Dâna ». Les anciens ont su voir la puissance de l’acte du don de soi à autrui. Or, dans la société moderne, on ignore trop souvent l’importance de donner pour l’amour de donner. Il y a pourtant encore bien des lieux qui cultivent « Dâna ». C’est le cas de …