Dans la tradition millénaire de l’Ayurvéda, si l’Abhyanga nous enveloppe de douceur huileuse, l’Udvartana nous invite à une véritable transformation par le mouvement et la terre. Ce soin énergétique, pratiqué avec de la poudre de plantes, est le rituel de prédilection pour ceux qui cherchent à retrouver une sensation de légèreté, tant physique que mentale. …
Dimanche 26 avril 2026 – Orezen a organisé la deuxième rencontre de la saison 2025-2026 entre professeurs de Yoga et praticiens Bien-être dans le Palais de Rani. Professeurs de Yoga et praticiens bien-être ont été accueilli chaleureusement par Afshan alias Afshi Rani pour se retrouver dans la joie, partager la pratique de Yin Yoga de …
J’ai eu l’honneur de recevoir sur Lyon les 3 et 4 avril 2026 le Dr Nachiket Kotecha, héritier d’une lignée de praticiens d’exception. La famille Kotecha incarne en effet la tradition millénaire et la gouvernance moderne. Sous l’égide du Dr Rajesh Kotecha Secrétaire au Ministère AYUSH (Ayurveda, Yoga, Siddha et Homéopathie) et distingué par le …
Mercredi 8 avril 2026, OREZEN propose des séances de yoga pour enfants entre 3 et 10 ans à la médiathèque de Vaise. Kissline Mai animera un atelier de pratique joyeuse autour du printemps qui favorise l’apprentissage de la conscience corporelle, l’accueil des émotions et le retour au calme. Binôme un parent et un enfant. 10h15 …
Cette séquence a été conçue avec l’intention de favoriser l’ouverture au début du printemps. L’éclosion demande de la patience, de la chaleur et une écoute profonde de ses besoins intérieurs. Pour ma part, c’est une séquence que j’ai beaucoup aimé guider avec la musique que je n’utilise qu’à partir du printemps dans mes cours pour …
Le yoga est souvent associé à flexibilité. Pourtant, c’est faux ! Il y a une différence entre hyper extension dangereuse et posture juste pour soi où l’esprit-corps trouve son alignement. Si vous ressentez des douleurs persistantes malgré ou à cause de votre pratique, il est temps de se poser la question : est-ce que je …
C’est le printemps, le moment d’éclore… On pratique dans la joie le yoga en famille : maman, papa avec bébé , en famille avec les plus grands enfants. C’est un moment de complicité avec des postures comme la graine où on attend de pousser. A deux ou plus, on fait des postures d’ouverture comme le …
Orezen a organisé un week-end entier autour de l’ayurveda les 13 et 14 mars 2026. Nous avons cuisiné autour des épices pour se soigner. Pourquoi met on du curcuma dans les légumineuses ou encore du gingembre dans le thé ? Notre cuisine peut être une véritable pharmacie pour se soigner au naturel. Voir cette publication …
6 mars 2026 – Un groupe de personnes en situation d’handicap a pu expérimenter le yoga à l’hôpital de jour Pussin Le Vinatier. Kissline Mai, professeure de yoga fondatrice d’Orezen a répondu à l’appel car le yoga peut être adapté à tous et toutes. Mais comment vit-on le yoga en hôpital ? C’était la première …
Le 22 janvier 2026, Orezen a collaboré avec les étudiants en Master 1Communication des Organisations, parcours CSMIO à l’Université Lumière Lyon 2 pour mettre en place un projet de yoga. L’objectif principal de ce projet était de permettre aux participants, et plus particulièrement aux étudiants, de se détendre, de découvrir de nouvelles activités physiques accessibles …