« Si vous n’avez pas de possession disaient les Japonais autrefois, vous n’aurez pas de malheurs »*. Est-ce qu’il faut possédez beaucoup pour être heureux ? Yoga qui signifie « union au Soi » invite le débutant pratiquant à venir se requestionner sur ses véritables besoins. Faut-il posséder une grande maison pour être heureux ? Faut-il avoir un enfant… Lire la suite Vivre dans la légèreté
Catégorie : Outils
Développer le cœur affectueux
Mis à jour le 5 janvier 2020 – En ce début d’année, après les évènements qui ont secoué notre société, et si nous prenions une pause pour développer le cœur affectueux. « L’amour affectueux rend notre esprit pur et équilibré, et prépare la base permettant de faire naître l’amour qui se préoccupe du bonheur de tous… Lire la suite Développer le cœur affectueux
Atelier de novembre : santé énergétique pour comprendre ce qui se passe sur Terre et en soi
Que se passe-t-il sur Terre d’un point de vue cosmique et pour chacun d’entre nous ? Pourquoi tout ce qui arrive autour de soi a une influence sur sa propre santé ? Et comment chacun peut-on agir en choisissant ce qu’on décide d’émettre ? L’atelier de novembre vous permettra de vous initier à la compréhension… Lire la suite Atelier de novembre : santé énergétique pour comprendre ce qui se passe sur Terre et en soi
Ahimsa yoga de la non violence
« Si quelqu’un est installé dans la non-violence, autour de lui, l’hostilité disparaît. » – Sutra 2.35 de Patanjali « Ahimsa-pratishtayam tat samnidhan vaira-tyaga » C’est souvent au contact des autres que notre paix intérieure est mise à l’épreuve. On se sent attaqué ou on veut se protéger en utilisant la violence. Cette violence peut prendre des formes bien diverses.… Lire la suite Ahimsa yoga de la non violence
Cultiver sa pratique d’épanouissement
Dans notre monde de la réalité en constant changement, il est difficile d’être pleinement satisfait et pleinement heureux. Le yoga nous invite à changer cela en cultivant notre pratique de détachement des désirs égocentriques, en éveillant notre spiritualité et en nous ouvrant au monde. Au yoga, l’un des termes important pour énoncer notre individualité est… Lire la suite Cultiver sa pratique d’épanouissement