Pour l’arrivée du printemps, que diriez vous de (re)découvrir ce qui fait du bien à l’esprit et au corps ? Les samedis 16 et 23 mars seront dédiés à la détox du printemps sous le prisme de l’Ayurveda et du Yoga.
Samedi 16 mars de 11h 15 à 12h15 : Ayurveda & détox du printemps
Cet atelier présentera les effets du passage de l’hiver au printemps sur notre corps et les façons de l’accompagner dans cette transition.
Au programme :
– Vision ayurvédique (science pluri-millénaire en lien avec le Yoga)
– Recommandations hygiène de vie et diététique de détox
– Recettes & dégustation
Kissline Mai, pratique l’Ayurveda depuis 2015. Elle a été formée aux savoirs naturelles et plantes médicinales à l’Elpm et auprès de la clinique et centre de recherche en Ayurveda Chakrapani fondé par le secrétaire au ministère Ayush Dr Kotecha.
Matériel requis : carnet de notes (facultatif)
Tarif : La séance à l’unité : 15 euros (13 euros pour moins de 25 ans, les étudiants et demandeurs d’emploi). Gratuit ou en don libre sur demande.
NB : la salle est accessible 10 minutes avant le démarrage.
Samedi 23 mars de 11h 15 à 12h15 : Les postures Yoga détox du printemps
Cet atelier proposera une pratique de Hatha vinyasa avec les postures qui sont utiles pour aider le corps a éliminer. Le vinyasa (mouvements dynamique n’est pas obligatoire).
Kissline Mai, pratique l’Ayurveda depuis 2015. Elle a été formée aux savoirs naturelles et plantes médicinales à l’Elpm et auprès de la clinique et centre de recherche en Ayurveda Chakrapani fondé par le secrétaire au ministère Ayush Dr Kotecha. Professeure de yoga, elle partage la pratique avec la double vision.
Matériel requis : vêtements confortables
Tarif : La séance à l’unité : 15 euros (13 euros pour moins de 25 ans, les étudiants et demandeurs d’emploi). Gratuit ou en don libre sur demande.
NB : la salle est accessible 10 minutes avant le démarrage.
Inscription directement via l’agenda pour l’un ou les deux ateliers : https://www.orezenyoga.com/agenda/