Dimanche 24 octobre de 10h à 12h – Un atelier qui abordera les principes de l’Ayurveda pour comprendre les doshas ou l’équilibre dans la santé. Après 1 heure de théorie, place à la démonstration et la pratique. Les places sont limitées. Les réservations sont ouvertes !
Au programme :
- La notion d’équilibre des doshas en Ayurveda
- Les déséquilibres de type Vata et la yogathérapie pour soulager : ici nous verrons comment soulager le stress, la raideur, la constipation, l’insomnie…
- Les déséquilibres de type Pitta et la yogathérapie pour soulager : inflammatoire, diarrhée, les organes digestifs (foie, petit intestin…)
- Les déséquilibres de type Kapha et la yogathérapie pour soulager : obésité, léthargie, dépression, problèmes respiratoires…
Adresse : 20 rue Mazark, 69009 Lyon au Centre Après la pluie
Tarif : en don libre. A titre indicatif : 25 euros