Depuis l’épuisement professionnel, le burn-out, jusqu’à la réhabilitation des corps en entreprise. Comment à partir des approches intégrées corps – esprit que sont la méditation de pleine conscience (mindfulness), mais aussi le yoga et l’éducation somatique, nous sentir pleinement vivant au travail. Revitaliser nos espaces de travail pour reconstruire l’expérience humaine de l’Entreprise. Préambule : …
Réservez votre week-end yoga, méditation et santé énergétique ICI ! Les 14, 15 et 16 mai 2021 à la maison de la Source, à Mercey 71260 MONTBELLET ( et non plus au chateau de Longeval ) A une heure de Lyon en voiture, vous découvrirez un environnement au calme ressourçant en pleine nature. Stage animé …
[Mis à jour le 27 octobre 2022] En ce début d’année 2021, Orezen change de visage avec la naissance d’un collectif holistique lyonnais. L’avenir de l’association était en question en fin d’année dernière avec la crise sanitaire mais aussi des changements internes. Or la vie est pleine de surprises ! La pratique sur Lyon avec des …
Luc Nermel, professeur de yoga et de shiatsu à Lyon, nous livre ses astuces pour mieux vivre le télétravail. Avec deux séances, de 5 et 15 minutes chaque jour, il nous explique comment prendre soin de son corps… et de son esprit. Par Eléonore VERN – 17 janv. 2021 à 19:00 | Temps de lecture : 5 min Vous …
Faire du yoga avec son bébé est une activité douce qui permet à l’enfant de trouver le calme et l’aide à mieux vivre les inconforts de la digestion. Les mamans accompagnées durant leur grossesse au centre Orezen étaient heureuses de pouvoir pratiquer une activité avec leurs bébés nés en période de covid. « J’avais hâte de …
Les approches intégrées corps-esprit que sont le yoga, la méditation et l’approche somatique sont venues à moi, d’abord par le biais de la création artistique (créations chorégraphiques), et j’ai vécu la création comme une initiation. Puis je les ai approfondies par l’urgence de prendre soin de moi : des difficultés rencontrées dans le cadre d’un …
Orezen partage ici le message de Luc Nermel, qui a fait le choix de reprendre des séances en présentiel axées sur le bien-être : « Les cours en présentiels reprennent progressivement dans les salles où cela est possible avec l’accord des responsables des lieux qui nous accueillent. C’est pourquoi le cours du lundi a repris et …
En cette période de crise sanitaire, et si nous puisions dans les enseignements du sage Lao Tseu pour relativiser… L’esprit humain a tendance à coller une étiquette à tout, notamment aux évènements en disant qu’ils sont « bons « ou « mauvais ». Or le père du Taoïsme transmet qu’il y a une force fondamentale qui régit tout l’univers …
Comment l’humain dans sa fragilité peut-il retrouver la lumière et la confiance pour aller de l’avant ? Milana, enseignante yoga, partage son expérience dans le cadre du programme de gestion du stress d’Orezen auprès des personnes en recherche d’emploi accompagnées par Alizés formation. Je voudrais partager une expérience formidable au cours du mois dernier. Il …
Dans un entretien au quotidien Le Monde en avril 2020, le sociologue et philosophe Edgar Morin disait : « cette crise nous pousse à nous interroger sur notre mode de vie, sur nos vrais besoins masqués dans les aliénations du quotidien ». Il met en lumière ce que ressentent dans leurs cœurs de plus en plus de …