L’Ayurveda accorde une grande importance à l’alimentation car c’est ce qui nourrit le corps physique. La première cause des maladies est d’ailleurs la mauvaise alimentation. Pour traiter tout déséquilibre il convient donc d’avoir le régime alimentaire qui convient en fonction de la constitution individuelle de la personne, son âge, la saison, le déséquilibre identifié. Voici …
Raison versus Emotion ? Dans notre culture occidentale, fondée sur une vision « cartésienne » souvent caricaturée, nous opposons émotion et raison, cerveau émotionnel et cerveau rationnel. Cette vision dualiste impose dans bien des domaines de notre quotidien, et en particulier dans celui du travail, l’oubli pur et simple des émotions. Et même si cela …
La réussite de sa vie (la réalisation de Soi ) passe-t-elle par la pratique du yoga ? La réponse est oui ! Faut il pratiquer le yoga tous les jours jusqu’à son dernier souffle ? La réponse est oui… si l’on s’accorde sur une définition précise. -Comment pratiquer tous les jours ?-Comment acquérir Patience – Persévérance – Constance ?-Comment s’autodiscipliner ? -D’abord …
La peau nous relie au monde extérieur et traverse les saisons. Selon l’Ayurveda, elle nous montre très bien notre état de santé directement impactée par ce que nous mangeons et qui est transformé dans Rasa dhatu c’est à dire le plasma. Une peau qui est douce et légèrement huilée naturellement montre un bon système immunitaire. …
L’Ayurveda indique de suivre le rythme des saisons qui détermine la conduite à suivre pour rester en bonne santé. Au printemps (mars-avril), lorsque les fleurs s’épanouissent, c’est l’élément eau-lymphe (kapha) qui se retrouve agressé car l’équilibre thermique corporel est modifié. De nombreux déséquilibres surviennent. Aussi je vous propose en image (avec un peu d’humour pour …
Qui suis-je ? A 60 ans, j’ose dire : « Un être de lumière en voyage expérimental d’incarnation sur cette terre. » Il m’a fallu du temps, des rencontres et des apprentissages pour m’exprimer ainsi. Petit, je suis un enfant vif, curieux, extraverti, sensible surtout. Très souple, je m’amuse sur la plage à faire la posture …
Mémoire de fin de formation en constellations familiales avec Evelyne Piccoli par Luc Nermel janvier 2021. Il s’adresse à ceux qui n’ont jamais entendu parler de constellations familiales et pourrait s’intituler, comme d’autres livres du genre : « Constellations familiales pour les nuls. » Introduction Les constellations familiales ( ou CF ) sont un outil thérapeutique visant à …
REPLAY DISPONIBLE – La question « Spiritualités : les clés d’un changement d’échelle écologique ? » a été mise sur la table avec la participation de trois éminentes personnes pour répondre à la question : Kissline Mai fondatrice d’Orezen, Dominique Bourg spécialiste des questions environnementales et Bruno Guiderdoni astrophysicien. Un évènement organisé avec brio en cette période …
Depuis l’épuisement professionnel, le burn-out, jusqu’à la réhabilitation des corps en entreprise. Comment à partir des approches intégrées corps – esprit que sont la méditation de pleine conscience (mindfulness), mais aussi le yoga et l’éducation somatique, nous sentir pleinement vivant au travail. Revitaliser nos espaces de travail pour reconstruire l’expérience humaine de l’Entreprise. Préambule : …
Réservez votre week-end yoga, méditation et santé énergétique ICI ! Les 14, 15 et 16 mai 2021 à la maison de la Source, à Mercey 71260 MONTBELLET ( et non plus au chateau de Longeval ) A une heure de Lyon en voiture, vous découvrirez un environnement au calme ressourçant en pleine nature. Stage animé …