Octobre rose, c’est le mois de sensibilisation au cancer du sein. Cette année, à Lyon 9 l’association Orezen propose une pratique de yoga doux pour les personnes atteinte de cancer. Cet atelier Yoga Rose aura lieu samedi 14 octobre 2023 de 11h15 à 12h30.
Au programme de cet atelier bien-être Yoga Rose :
Le professeur accompagnera les participants en fonction de leurs capacités avec des mouvements doux issus du Yoga.
La pratique du Yoga agit sur le corps et l’esprit alors elle peut être bénéfique en oncologie. C’est ce qui a été observé à travers le monde par de nombreux médecins et des études comme par exemple les effets sur la fatigue. En effet, les résultats de l’Inventaire de la Fatigue : BFI en anglais (Brief Fatigue Inventory) montre que la fatigue diminue considérablement. Le Yoga Nidra est également une technique de relaxation qui favorise un meilleur sommeil.
L’utilisation de la chaise sera tout à fait possible pour du « Yoga sur chaise ». Sinon chaque participant devra amener un tapis de yoga, de sol ou une serviette à défaut.
Milana, professeure de Yoga vous accompagnera dans ce voyage plein de douceur pour vous-même. N’hésitez pas à vous inscrire ou à en parler à un ami autour de vous atteint de cancer !
Adresse : 80 rue des Docks, 69009 Lyon
Tarif : participation en don libre
Sur inscription uniquement : contact@orezenyoga.com ou via Hello Asso.