Dans la salle des Docks de Lyon 9, les enfants sont les bienvenus les samedis matin de 10h à 11h. Anna, Elena, Nina, Stella… se retrouvent pour faire du yoga enfant. On peut venir chaque semaine ou à l’unité. C’est un rendez-vous apprécié pour prendre soin de soi, s’amuser et retrouver son calme et se ressourcer.
Apprendre à découvrir son corps
La classe de yoga est ouverte pour les 4 à 8 ans (voir avec le professeur si votre enfant a moins ou plus car cela dépend beaucoup). Ici on apprend à prendre soin de son corps. Donc on apprend à identifier et surtout à ressentir. La séance commence toujours par un échauffement. Certains exercices sont proposés pour aider l’enfant à prendre conscience de lui-même.
Jouer avec les autres
Le jeu est une excellente porte d’entrée. Cela tombe bien car notre professeur aime aussi beaucoup jouer. Kissline a plein de jeux dans ses outils pour transmettre le yoga. Nous apprenons l’équilibre avec le radeau, nous nous relaxons sur le thème de l’eau, ressentons avec le masque des émotions. Il y a beaucoup d’importance à créer un bon environnement au sein du groupe donc on fait ensemble.
La transmission du yoga pour les enfants
La volonté de notre association est de transmettre le Yoga pour tous. Les enfants sont d’autant plus importants car qu’ils seront les adultes de demain. Les séances de Yoga sont utiles pour les accompagner dans leur développement, apprendre à se découvrir, à avoir confiance en eux, à co-construire avec l’autre avec bienveillance, à savoir retrouver leur calme, à se détendre. Les postures, les concepts philosophiques, les techniques de relaxation sont utilisées pour les accompagner sur cette voie.
La séance est à 10 euros l’unité / 200 euros (au prorata à partir de novembre) pour l’abonnement à l’année (incluant les 5 euros d’adhésion à l’association).