Les effets positifs du Yoga holistique sur le bien-être

L’holisme part du postulat que pour être compris, un phénomène doit être considéré comme un tout dont les différentes composantes sont indissociables. Si cela peut sembler obscur de prime abord, dans le domaine de la santé, il s’agit tout simplement de percevoir le bien-être dans sa globalité : physique, mental est social (comme le définit l’OMS).… Lire la suite Les effets positifs du Yoga holistique sur le bien-être

Tous les vendredis yoga online gratuit avec Luc Nermel

Yoga online les vendredis à 18h durant la saison 2022-2023. Ouvert à tous sur inscription, ces séances de yoga online sont gratuites mais les dons libres à l’association Orezen sont appréciés pour soutenir nos actions de « Yoga Pour Tous » auprès de personnes en situation de fragilité et précarité. Lien TEAMLINK (logiciel gratuit à télécharger au… Lire la suite Tous les vendredis yoga online gratuit avec Luc Nermel

Ayurveda : la constipation

La constipation est un problème digestif commun. En Ayurveda, on lui donne le nom de « Vibandha » qui se forme en raison du mauvais état de « Agni » responsable de la digestion et assimilation de la nourriture. Lorsqu’ »Agni » fonctionne mal chez un individu, la digestion est affectée : selles dures, selles douloureuses, ballonnements, inconfort abdominal et élimination… Lire la suite Ayurveda : la constipation