En cette période de confinement, nous partageons une promenade intérieure relaxante avec la voix de Christophe Deville, hypnothérapeuthe partenaire de l’association Orezen. La vidéo dure une vingtaine de minutes et fait prendre conscience que nous pouvons sans sortir aller dans l’endroit le plus calme qui soit pour nous-mêmes. Vous pouvez la partager avec vos proches.… Lire la suite Promenade intérieure relaxante avec la voix d’un hypnothérapeuthe

Pendant la période de confinement, nous invitons les pratiquants à prier pour soulager l’agitation. Chantons s’il vous plaît ensemble la prière »Lokah Samastah Sukhino Bhavantu » qui signifie « que tous les êtres trouvent le bonheur et la paix ». Cette prière est en sanskrit, langue d’origine de la pratique yogique. Elle fait partie des anciens mantras védiques qui… Lire la suite « Lokah Samastah Sukhino Bhavantu » : prière de compassion pour tous les êtres

Bien souvent, il arrive qu’assis sur le coussin depuis des années, le méditant se retrouve bloqué et trouve qu il ne fait pas de progrès en méditation. La notion même de progrès vient du processus mental même et de l’ego qui se dit : « je ne vois pas de progrès à ma méditation » et malheureusement… Lire la suite « Je ne vois pas de progrès a ma méditation »

… au footing, à la cuisine vegan, à la guitare, à apprendre à dire non, au lindy hop, à marcher sur les mains, à la méditation etc. etc. Sur les premières idées, je n’ai (presque) rien à dire, mais sur la méditation, voici quelques pistes qui permettent de se lancer dans la pratique, ou se… Lire la suite Cette année je m’y mets…