La médecine ayurvédique invite chaque individu à se nourrir en fonction de son profil doshique traduit par Vata, Pitta, Kapha en adaptant à son agni concept du feu digestif crucial dans l’équilibre de notre santé. Le matin, en France, la plupart d’entre nous mangeons entre 6h et 10h du matin. Ces horaires sont ceux des heures …
Afin que votre fin d’année rime avec choix du cœur, Orezen donne la voix à ses partenaires éthiques et locaux sur Lyon qui se soucient de l’environnement et de l’humain vous invitant à prendre soin de vous et de vos proches. « Nous souhaiterions en effet pouvoir à cette occasion suggérer aux yogis d’offrir autour d’eux …
Lumière sur cette professeure de yoga qui se laisse porter par la pratique dans la bonne humeur et la joie. Une citation qui te définit ? « Le yoga est la clé d’or qui ouvre la porte de la paix, de la tranquillité et de la joie. » B.K.S Iyengar. Elle ne me définit pas mais elle …
« Namaste« 🙏 Les mantras font partie de la pratique yogique. Il s’agit de sons répétés qui produisent un effet sur le pratiquant aussi bien sur le plan physique, émotionnel, psychique que spirituel. Souvent, nous pratiquons des chants d’ouverture et de fermeture durant un cours de yoga. Connaissez-vous le mantra « Namaste » ? La posture des paumes …
Le mot méditer a la même racine que le mot latin mederi qui signifie « soigner ». Et effectivement, la méditation de pleine conscience est au cœur des pratiques thérapeutiques pour aider à traverser les états d’épuisement, de surcharge mentale, voire de détresse qu’elle soit psychologique et/ou physique. « La méditation m’a appris que le mal-être ne se guérit …
Lumière sur cette professeure de yoga et praticienne en massages-bien-être qui respire les qualités de joie et d’optimisme. Une citation qui te définit ? Je me vois courageuse et optimiste. Comment en es-tu venue au yoga ? J’ai commencé à pratiquer le Yoga en 2008 par curiosité et invitée par une amie pour découvrir une séance. …
Vendredi 22 novembre 2019 à 10h30, Kissline Mai qui prépare la venue au monde de son mini convie les futures mamans à un rituel pour honorer la grossesse et se préparer à l’accouchement et à devenir mère sur les plans psychique, émotionnel et spirituel. Nous avons besoin de confiance, force et soutien pour cette nouvelle étape …
Samedi 14 décembre 2019 de 14h à 15h30, Orezen vous propose un atelier autour des soins énergétiques qui agissent aussi bien sur notre corps physique, que mental, émotionnel et spirituel. Vous pratiquerez les soins qui réveillent et vivifient les fonctions vitales. L’atelier sera animé par Luc Nermel énergéticien, praticien et formateur en Shiatsu, professeur de …
L’eau coule du haut vers le bas et jamais ne remonte comme le temps qui file… Alors que la saison de l’automne implique le mouvement de l’air appelé « vata » en ayurveda, que les gens sont pressés par le temps, que je vois ma grossesse défiler avec ce ventre qui devient de plus en plus rond, …
Samedi 30 novembre 2019 de 14h à 15h30, Orezen vous propose un atelier combinant la sagesse ancestrale de l’ayurveda et la pratique de la naturopathie sur le ventre. Nous observons en automne plus souvent des signes comme la sécheresse, plus de gaz ou ballonnements, de constipation, de sommeil moins profond, d’inquiétude…Vous verrez comment ces pratiques …